須坂ツーデープロギング(ゴミ拾いラン)2日目
主催イベント2日目。 moshicom.com 天気、晴れ。でも寒い（氷点下）！ ４名のラン友さんに参加していただき、２日目のコーススタート！！ 結構序盤から上り坂多め。 ゴミもあまり落ちていないので、お喋りしながらハァハァ…進みます。 米子地区。 標高が650m超えてくると、空気も冷た […]
温泉
須坂ツーデープロギング(ゴミ拾いラン)1日目
わたし主催のイベント、１日目。 moshicom.com 朝、なんと雪が降っています。 降っているレベルではなく、吹雪いてる… そんな中、お二人も参加者が来てくださって、一緒に走っていただきました。 まずスタートして、ずーーーーーーっと下り。 軽快に下ります。 私イチオシの古墳へ。 通り […]
SKN347 駅伝チーム練習会
ラン友さんから「駅伝一緒に参加しませんかー？」とお誘いを受け、日程確認したら…空いてる！ ってことでほぼ二つ返事で、参加を決定。 2月の天龍梅花駅伝に参加することになりました。 http://www.vill-tenryu.jp/baikaekiden/49/baikaekiden201 […]
温泉ラン(ぽんぽこの湯)
最近ハマリ中の「温泉ラン」（温泉を目的地にして走っていく） やっぱり冬は温泉よね。 そして温泉に行っているせいか、しもやけの症状が良くなっているので。 さて、今回の温泉ランの目的地は、中野市の「ぽんぽこの湯」 では、しゅっぱーつ！ 小布施町に入り、大通りから離れた道を進みます。 あ！小布施マラソンの […]
2018走り納め（温泉ラン・蕨温泉）
大晦日。 前日の30日が仕事激務。ようやく落ち着いた大晦日に走り納め行ってきました。 さてー、どこに行こうか。 （´-`）.｡oO（温泉入りたいなあ…） ってことで、高山村の蕨温泉を目指してしゅっぱーつ。 朝積もっていた雪も、昼にはとけて道路も乾いてました。 が万が一と思って、ゴアのトレ […]
温泉ラン(りんごの湯)
坂好き（ルイトモ）ラン友さんと一緒に練習会。 豊野町の温泉に集合して、いざスタート！ 天気予報は曇りのはずなのに、じゃんじゃん雪が降っています（ひゃー！）。 いきなり、やや上り。 かわいいマンホール? ラン友オジサマは、とても軽装。でも温かいらしい… そしてシューズは、話題のワークマンの […]
青木村 沓掛温泉
仕事関係で青木村に行くことが多いので、青木村情報多めの当ブログ（笑） 今回も青木村の温泉情報です。 初めて沓掛温泉というところに行ってみました。小さな温泉街の中にある、日帰り温泉。 大人200円という激安価格。 そんなに広くはない浴場。 シャンプーや石鹸、ドライヤー等は一切無し。 で、まずシャワーを […]
青木村十観山→温泉→とんかつ
なんだかんだで今年３回めの青木村「十観山」へ。 いつも通り付き添いで行ったので、空き時間にトレーニングってことで。 発着はパラグライダーパーク青木。 そこからずーーーーっとロードの上りが続きます。 今回はその上りのロードをできるだけ頑張って走る練習。 朝は寒いと思ってたのに、上り始めたら次第に汗だく […]
白馬岩岳試走
白馬国際トレイルランまで、あと僅か。 ってことで、インスタのフォロワーさんと一緒に岩岳の試走に行ってきました。 八方のレーススタート地点で待ち合わせ。 向かいのバスターミナルで試走マップをゲット。（これHPにPDF掲載してほしいわあ…） 女子２人でスタート！ めちゃ良い天気～ おかるの穴 […]
諏訪湖3周(50km走)
ラン友さんにお声掛けいただいて、諏訪湖でロング走。 朝2時に起きて、諏訪湖へと向かいます。 そして、朝4時、岡谷の湖畔駐車場スタートっ！ って、まだ星空がキレイに見えていて夜ですよ、夜（笑） ヘッデン忘れたので、車の中に置いてあったライトを持って、スタートします。 本当に暗くて、まだ誰も居ません。（ […]