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- [【第28回長野マラソン2026】長野県選手権女子8位入賞レースレポ](https://www.shinobee.net/9305/) - 2026年4月19日、第28回長野マラソンに出走しました。シーズン最後の地元大会です。 長野マラソンとは？ 長
- [【第73回勝田全国マラソン】3:11:35レースレポ](https://www.shinobee.net/9045/) - 2026年1月25日、第73回勝田全国マラソンのフルマラソンに出走しました。この2年間は、同日開催の大阪国際女
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- [【名古屋ウィメンズマラソン2026】3:11:04 レースレポ](https://www.shinobee.net/9213/) - 2026年3月8日 名古屋ウィメンズマラソン2026当日。2024年大会のとき、良い走りができず苦い思い出とな
- [【名古屋ウィメンズマラソン2026】前日受付](https://www.shinobee.net/9210/) - 2026年3月7日名古屋ウィメンズマラソン前日 特急しなのに乗って名古屋入り。オーディブルで小説を聞いていたら
- [2026年2月まとめ](https://www.shinobee.net/9171/) - RUN・・・323kmBEER・・・3日SAUNA・・・7日 1月末に勝田マラソンを走ったばかりだったので、2
- [クロスカントリースキー（白馬村スノーハープ）](https://www.shinobee.net/9166/) - 友人に誘ってもらって、クロスカントリースキーに行きました！しかも1998年長野オリンピックの会場になった「白馬
- [「東山スノーシューツアー」（白馬村）に参加しました](https://www.shinobee.net/9146/) - 白馬村公民館で主催しているスノーシューツアーに友人と参加してきました！毎年開催しているのは知っていましたが、な
- [臨海副都心「シンボルプロムナード公園ランニングコース（5km）」 [東京都]](https://www.shinobee.net/9116/) - 東京・お台場に出張する機会があり、近くにランニングコースがないか調べてみたところ「臨海副都心ランニングコース」
- [津南ウルトラマラソン2026に招待していただきました](https://www.shinobee.net/9097/) - 昨年参加した、津南ウルトラマラソン 80kmの女子の部で1位だったので、2026年大会にご招待いただきました！
- [2026年1月まとめ](https://www.shinobee.net/9088/) - RUN・・・351kmBEER・・・4日SAUNA・・・10日 1月は、お正月の誘惑を一切絶ち、勝田マラソンに
- [【第42回大町アルプスマラソン】部門別6位入賞！レースレポ](https://www.shinobee.net/8797/) - 2025年10月19日第42回大町アルプスマラソン フルマラソンの部に参加しました。 大町市はよく行くのですが
- [ASICS（アシックス）EvoRide Speed 3 （2足目）を購入しました](https://www.shinobee.net/9018/) - 昨年夏に購入したASICS（アシックス）EvoRide Speed 3 がとても良い感じで走れているので、2足
- [犀川河川敷ランニングコース（1600m） [長野県長野市]](https://www.shinobee.net/9004/) - 長野市犀川河川敷にあるランニングコースへ走りに行きました。こちらのコースは、地元の長野東高校女子駅伝部の練習拠
- [STEIGENソックス](https://www.shinobee.net/8983/) - ご縁があり、STEIGENというブランドのソックスをGETしました。長さや柄がいろいろありますが、この2つを選
- [2025年出走レース　まとめ](https://www.shinobee.net/8953/) - 1月26日 第44回大阪国際女子マラソン 3:12:15 3月16日 第35回熊谷さくらマラソン ハーフ 1:
- [2025年12月まとめ](https://www.shinobee.net/8989/) - RUN・・・382kmBODY WAIT TRAINING・・・35setBEER・・・5日 いよいよ雪も降り
- [【第45回群馬サファリ富岡マラソン】ハーフ女子総合4位！レースレポ](https://www.shinobee.net/8957/) - 2025年12月14日 群馬県富岡市で開催された、群馬サファリ富岡マラソンのハーフマラソンの部に参加しました。
- [TEAM THROB Morning running club（白馬村朝ランの会）](https://www.shinobee.net/8934/) - 今年5月にたまたま見つけたインスタの投稿 白馬村で朝ランの会！？白馬村滞在時はいつも一人で朝ランしていたので、
- [2025年11月まとめ](https://www.shinobee.net/8925/) - RUN・・・344kmWALK・・・34kmBEER・・・7日 11月初日、楽しみにしていた諏訪湖合宿！だった
- [【第32回扇状地マラソンINにゅうぜん】一般女子4位！レースレポ](https://www.shinobee.net/8906/) - 2025年11月16日 富山県入善町で開催された、扇状地マラソンINにゅうぜんのハーフマラソンの部に参加しまし
- [HAKUBA Morning Coffee Run Club](https://www.shinobee.net/8883/) - 今年の8月、白馬村のランニング仲間から「火曜日の朝、走った後にコーヒーが飲める集まりがあるみたい」との情報を得
- [Hakuba to Matsumoto Castle（白馬から松本城ラン60km）](https://www.shinobee.net/8872/) - 今年知り合った、カナダ人のラン友さんから突然のDM 以前に大町市から松本城まで走ったこともあるし、まあ良いんじ
- [ランニング中に犬に噛まれました](https://www.shinobee.net/8849/) - 2025年11月1日 諏訪湖にて この日は練習会。1周16km（1-3km×4本の変化走）というメニューで、梅
- [2025年10月まとめ](https://www.shinobee.net/8840/) - RUN・・・348kmSAUNA・・・7回BEER・・・6日 今月は、前半10日くらい体調が悪くてほぼ走れてな
- [TIGORA (ティゴラ)ランニングシューズ FT5/36 シェイクダウン](https://www.shinobee.net/8836/) - ※この記事にはプロモーションが含まれています。 ご縁があり、TIGORA（ティゴラ）のランニングシューズFT5
- [疲労回復に！【美脚Labo】就寝用弾性着圧ニーハイソックスを購入しました](https://www.shinobee.net/8793/) - 脚の疲労改善のために夜のみ着圧ソックスを履いているのですが、今履いているものが古くなってきたので新しいものに買
- [ツールド長野　エイドボラ参加](https://www.shinobee.net/436/) - 信州トレイルマウンテン主催の、ツールド長野のエイドボラとして参加させていただきました。 トレマンさんは、今年の
- [須坂米子大瀑布スカイレース　レースレポ](https://www.shinobee.net/477/) - 須坂米子大瀑布スカイレース2019、当日。 この大会は2年ぶり。 第１回大会に参加し、かなりエグいレースだった
- [信州森フェス！2019開催しました](https://www.shinobee.net/511/) - スタッフとして関わっているイベント「信州森フェス！」 今年も2日間、無事開催されました。 morifes.ji
- [第2回信州須坂ロゲイニングを開催しました](https://www.shinobee.net/4751/) - 2022年11月13日（日）第2回信州須坂ロゲイニングを開催しました。 私が実行委員の一人として関わっている大
- [第14回 スカイライントレイル菅平　スタッフ参加](https://www.shinobee.net/3382/) - トレマンさんのブログを見ていて、菅平のトレラン大会のスタッフが足りない、ということでスタッフに応募しました。
- [Beyond2023　ボラスタッフ](https://www.shinobee.net/5724/) - 昨年応援に行ったBeyond2022、とても良い大会で、何か関われることは無いかな？と思い、ペーサーに応募した
- [第10回 赤城の森トレイルラン　スタッフ参加](https://www.shinobee.net/8583/) - 前橋トレラン部の皆さんとご縁があり、トレラン大会のスタッフにお誘いいただきました。また前橋トレラン部の皆さんに
- [第17回信州戸隠トレイルランレース　スタッフ参加　](https://www.shinobee.net/8631/) - 2025年9月6日（土）に開催された、第17回信州戸隠トレイルランレースにスタッフとして参加してきました。今ま
- [菅平ロードコース青・黄・赤](https://www.shinobee.net/3635/) - 祝日。 普通にJOG予定の日だったわけですが、半日時間が空いたので、菅平高原で走ってきました。 1時間、10k
- [菅平高原ロードコースで30km](https://www.shinobee.net/3694/) - 前日インターバルの練習だったので、翌日は長めにゆっくりランの予定。 いつもの菅平高原ロードコースへ。 とても気
- [HANZO-T（3足目）](https://www.shinobee.net/3718/) - 超絶お気に入りのシューズ、HANZO-T 3足目をお迎えしました。 1足目は黄色 2足目はピンク 3足目はまた
- [菅平ロード変化走【練習】](https://www.shinobee.net/3454/) - ラン友さんにお願いして、菅平高原のロードランニングコースで変化走。 なんだかんだで毎週通っている菅平高原。 や
- [久しぶりの宮島塾](https://www.shinobee.net/3617/) - 最後に参加したのは4月でした... お久しぶりに宮島塾に参加しました。 レースがない今だからこそ、スピード練習
- [峰の原お泊り（合宿）](https://www.shinobee.net/3626/) - もう今夏、峰の原高原に泊まるのは5回めｗ（どんだけ） ラン友さんと2人でお泊りです。 早めの時間にチェックイン
- [長野顔マラソン（11回目）](https://www.shinobee.net/3278/) - 長野顔マラソンを走ってきました！ 朝、集合時間より早めに長野駅に到着したので、まずホットコーヒーを。 普通大会
- [峰の原クロカン練習+ピザランチ](https://www.shinobee.net/3357/) - 峰の原高原にあるペンションでピザランチがしたいために、ラン友さんをお誘いして、まずはクロカン練習会。 峰の原高
- [峰の原クロカン練習+パンランチ](https://www.shinobee.net/3404/) - 峰の原高原でクロカン走 到着すると日差し強め。レンゲツツジが良い感じ！ 今回はきっちりと練習メニューを決めてな
- [2021年6月の月間累計](https://www.shinobee.net/3423/) - 2021年6月まとめ RUN・・・260km WALK・・・49km BIKE・・・28km BEER・・・5
- [宮島塾・MウェーブBU【練習】](https://www.shinobee.net/3081/) - 火曜日恒例の「宮島塾」の日。 朝時間があったので、整骨院に行ってメンテナンス＆テーピングしてもらいました。 股
- [SKINS A200 長袖トップ](https://www.shinobee.net/3120/) - ずーっと長いこと「お気に入り」に入れっぱなしだった、「SKINS A200 長袖トップ」。 久しぶりに見てみた
- [2021年3月の月間累計](https://www.shinobee.net/3238/) - 2021年3月の月間累計は、301kmでした。 今月はとにかく名古屋ウィメンズ。 それに向けての練習。 そして
- [14km変化走【練習】](https://www.shinobee.net/3266/) - 久しぶりにガツンとぼっち練。 今回のメニューは、変化走。 こんな感じに↓Garminにセットして、変化走に挑戦
- [Garmin ForeAthlete 245　カスタマイズ](https://www.shinobee.net/338/) - Garmin ForeAthlete 245を購入して、ハードのカスタマイズをしました。 まずは、文字盤に保護
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- [2020年8月の月間累計](https://www.shinobee.net/332/) - ８月の月間累計は354kmでした。 いやあ、今月も230kmくらいにしておこうと思っていたのだけど、走り過ぎち
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- [菅平トラック練習　5000m](https://www.shinobee.net/324/) - ラン友さんにお願いして、菅平サニアパークでトラック練習。 その前に時間もあったし、標高慣れするために、早めに峰
- [白馬から帰宅ラン　～Go To Home～](https://www.shinobee.net/322/) - 久しぶり（？）にロング。 家から白馬村まで走っていく予定が、諸事情ありまして、白馬村から帰宅ランすることになり
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- [五味池レンゲツツジマラニック](https://www.shinobee.net/960/) - ちょうどレンゲツツジが見頃なのと、天気が良いのと、ロングを走りたかったので、五味池破風高原までマラニックスター
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- [2025年9月まとめ](https://www.shinobee.net/8734/) - RUN・・・337kmSAUNA・・・8回BEER・・・6日 FEVER・・・2日 今月はレースが1本、シーズ
- [【第36回上田古戦場ハーフマラソン】40歳以上1位！レースレポ](https://www.shinobee.net/4646/) - 2022年10月9日 上田古戦場ハーフマラソンに参加しました。 本当は、ちょうど同じ時期に開催されている妙高コ
- [【第34回諏訪湖マラソン】レースレポ [ハーフマラソン]](https://www.shinobee.net/4706/) - 2022年10月23日 第34回諏訪湖マラソンに参加しました。 諏訪湖マラソンに出るのは2017年ぶりかな？
- [【軽井沢ハーフマラソン2024】レースレポ](https://www.shinobee.net/6451/) - 2024年5月19日 軽井沢ハーフマラソン2024 に参加しました。以前走ったことがありますが、2017年以来
- [【第37回上田古戦場ハーフマラソン】部門別1位！レースレポ](https://www.shinobee.net/5384/) - 2023年10月9日 上田古戦場ハーフマラソン、ハーフマラソンの部に参加しました。 昨年に続いて2回めの参加と
- [【第24回長野マラソン】レースレポ・PB更新！3:10:46](https://www.shinobee.net/4299/) - 2022/4/17 長野マラソン当日 起床～整骨院 4:20 起床 朝食の準備、支度をして、まず整骨院へ。
- [第20回長野マラソン完走！PB更新！！](https://www.shinobee.net/767/) - 2018年4月15日。長野マラソン当日。 家で寝ている間、雨音が気になってよく眠れなかった。 朝になると小降り
- [【第21回長野マラソン】  レースレポ　サブ3.5達成](https://www.shinobee.net/564/) - 2019年4月21日（日） 長野マラソン当日。 いつも通りに、市内の駐車場に車を停めて、シャトルバスで会場へ。
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- [福岡マラソン 完走！PB更新！！](https://www.shinobee.net/650/) - 福岡マラソン当日。 会場とホテルが近いので、それほど早起きせずに起床。 外を見ると、あれ、暗い....時間間違
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- [ふるさと公園あおき 1周300m  [長野県青木村]](https://www.shinobee.net/8461/) - 新たなランニングコースを開拓。青木村にある「ふるさと公園あおき」道の駅の向かいにある、比較的新しい公園です。
- [Growin（スポーツのための記録アプリ）で、私の体験談を掲載していただきました](https://www.shinobee.net/8522/) - Growinという、スポーツのための記録アプリ内で、私の体験談を紹介していただくことになりました。 Growi
- [2025年7月まとめ](https://www.shinobee.net/8455/) - RUN・・・ 404km WALKING・・・32kmSAUNA・・・7回BEER・・・ 6日筋トレ31日継続
- [アンダーアーマー菅平サニアパーク 1000ｍ×10本【練習】/UNDER ARMOUR SUGADAIRA SUMMER HOUSE](https://www.shinobee.net/8450/) - 久しぶりの「とし練」久しぶりのアンダーアーマー菅平サニアパーク 超絶苦手な1000mレペティション。そして苦手
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