月間累計– category –
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2025年12月まとめ
RUN・・・382kmBODY WAIT TRAINING・・・35setBEER・・・5日 いよいよ雪も降り始め、氷点下の朝になることもしばしば。冬シーズン、マラソンシーズン到来。30km以上のロ... -
2025年11月まとめ
RUN・・・344kmWALK・・・34kmBEER・・・7日 11月初日、楽しみにしていた諏訪湖合宿！だったわけですが、諏訪湖ラン中に犬に噛まれてしまい、いきなり4日の休足.....（1... -
2025年10月まとめ
RUN・・・348kmSAUNA・・・7回BEER・・・6日 今月は、前半10日くらい体調が悪くてほぼ走れてなくて、半ば10日は大町マラソンのテーパリングと疲労でほぼ走れてなくて、... -
2025年9月まとめ
RUN・・・337kmSAUNA・・・8回BEER・・・6日 FEVER・・・2日 今月はレースが1本、シーズン初のレースとなりました。初めて参加する大会で、エグいコース、良い刺激入れ... -
2025年8月まとめ
RUN・・・394kmSAUNA・・・9回BEER・・・6日筋トレ継続中 8月はレースが無かったので、何の調整もなく、じっくり走り込めました。苦手なポイント練習も、それなりに頑張... -
2025年7月まとめ
RUN・・・ 404km WALKING・・・32kmSAUNA・・・7回BEER・・・ 6日筋トレ31日継続中 津南ウルトラの疲れもそこそこだったので、今月はたくさん走れた。そしてたくさん... -
2025年6月まとめ
RUN・・・ 338km WALKING・・・17kmBEER・・・ 9日 今月は、久しぶりに普通の旅行で福岡へ。念願の大濠公園を走ることができたし、ずっとお会いしたかったフォロワー... -
2025年5月まとめ
RUN・・・329km WALKING・・・50kmSAUNA・・・7日 あっという間、そしてなんとも濃い1ヶ月だった。初旬は、世間的には連休だったわけですが、私は繁忙期のため通常通り... -
2025年4月まとめ
RUN・・・ 340km WALKING・・・27kmBEER・・・ 5日 今月はレースが2本（ハーフ1本、フル1本） https://www.shinobee.net/7941/ https://www.shinobee.net/7977/ 毎年... -
2025年3月まとめ
RUN・・・ 413km （内トレッドミル 24km）腹筋・・・2700回BEER・・・ 5日 毎年3月は、名古屋ウィメンズを走っていましたが、今年はエントリーをしませんでした。そ...
