これが私の走る道

【第43回大阪国際女子マラソン】完走!レースレポ

  • 2024.01.31

2024年1月28日 いよいよ!ついに!!第43回大阪国際女子マラソン当日の朝を迎えました。スタート時間が昼なので、そんなに早く起きる必要もありませんが、前日早めに就寝したのと、緊張感で目が覚めてしまいました。だいたい大会の日は悪夢を見るのですがw今回はわりと良く眠れたと思います。 朝食 シャワーを […]

【東京マラソン2023】レースレポ・PB更新!03:04:49

  • 2023.03.06

2023年3月5日 東京マラソン2023、当日を迎えました。 起床~朝食 目覚ましは5時にセットしたけれど、前日早く寝すぎたせいか4時に目が覚めてしまったのでそのまま起床。シャワーを浴びて、朝食の赤飯をホテルロビーの電子レンジで温めて、準備をしながら朝食をとりました。5:30頃赤飯 1パックエネモチ […]

2024年6月まとめ

菅平高原 レンゲツツジ

2024年6月まとめRUN・・・ 401kmBEER・・・ 6日 もうすっかりマラソンオフシーズン。今月はハーフマラソンを1本走りました。 南魚沼でも何人かのフォロワーさんにお会いできたのは嬉しかったです。 6月は普通に日数が少ないうえに、時間の都合で走れなかったり、足裏を負傷してしまいちゃんと走れ […]

【第15回 南魚沼グルメマラソン】 レースレポ [ハーフマラソン]

2024年6月9日 第15回南魚沼グルメマラソンに参加しました。2017年ぶりの参加となります。その時の記憶はほぼ無いのでw新たな大会に参加するような新鮮な気持ちですw 現地入り~スタート整列 朝5時前に家を出発。南魚沼へは、高速道路がうまく接続していないので、ALL下道。約2時間ちょっとのドライブ […]

練習記録6/3-6/9

6/4 休足6/5 12km BU 1:12:41 (5:10-4:15) 6/6 10km WS 54:59 (5:16) 6/7 8km 40:03 (4:57) 6/8 7km 36:08 (4:57)6/9 南魚沼ハーフ 1:40:48 (4:44) 週累計  76km ビルドアップや流し等 […]

信州なかのバラまつり(30kmロング走)

  • 2024.06.03
  • RUN

日曜日、雨降りの予報だけど、時間はあるのでロング走したいな、、、と急に思い立って「信州なかのバラまつり」に行ってみました。 小布施町を通過。早朝なので走りやすい。 中野市に入り、山沿い・線路沿いを走ります。 キレイな公園を発見。「LaLa公園」という謎のネーミング 緩やかな上り坂を走り、目的地の一本 […]

練習記録5/27-6/2

5/27 21km 1:49:01 (5:10) 5/28 休足5/29 16km(inWS)1:23:34 (5:08) 5/30 12km plogging 1:16:06 (6:00)5/31 15km 1:20:42 (5:13)6/1 16km / 200m×10 43-41-42-42- […]

2024年5月まとめ

RUN・・・ 411kmWALK&TREKKING・・・ 41kmBIKE・・・ 42kmBEER・・・ 6日SAUNA・・・ 6日 長野マラソンも終わり、思う存分走れる!ってことで、距離を伸ばしました。1ヶ月の累計は過去最高の411km! 大会は、軽井沢ハーフの1本のみでした。 五月晴れの […]

アンダーアーマー菅平サニアパーク【とし練 練習】800m×5本

久しぶりの「とし練」めちゃくちゃ久しぶりの菅平サニアパーク!! 今年から、アンダーアーマーがネーミングライツ契約をし、名称が「アンダーアーマー菅平サニアパーク」にリニューアル。 ロゴとかめちゃくちゃカッコイイのです。もうそれだけで気分上がる。 受付で利用料を支払い、トラックへ。 今回のメニューは、1 […]

白馬ー美麻ー木崎湖 ライド

休足日、久しぶりに自転車に乗ろうと思い、自転車を借りてサイクリング。せっかくなら少し長く乗りたいなーと思い、白馬村から木崎湖を目指すことにしました。 姫川サイクリングロード姫川沿いで、自動車の道路とは別になっているので、とても走りやすい。(ほぼフラット)よくランニングでも走っているコースです。 こん […]

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