【第43回大阪国際女子マラソン】完走!レースレポ
- 2024.01.31
- 大阪国際女子マラソン
2024年1月28日 いよいよ!ついに!!第43回大阪国際女子マラソン当日の朝を迎えました。スタート時間が昼なので、そんなに早く起きる必要もありませんが、前日早めに就寝したのと、緊張感で目が覚めてしまいました。だいたい大会の日は悪夢を見るのですがw今回はわりと良く眠れたと思います。 朝食 シャワーを […]
これが私の走る道
2024年1月28日 いよいよ!ついに!!第43回大阪国際女子マラソン当日の朝を迎えました。スタート時間が昼なので、そんなに早く起きる必要もありませんが、前日早めに就寝したのと、緊張感で目が覚めてしまいました。だいたい大会の日は悪夢を見るのですがw今回はわりと良く眠れたと思います。 朝食 シャワーを […]
2023年3月5日 東京マラソン2023、当日を迎えました。 起床~朝食 目覚ましは5時にセットしたけれど、前日早く寝すぎたせいか4時に目が覚めてしまったのでそのまま起床。シャワーを浴びて、朝食の赤飯をホテルロビーの電子レンジで温めて、準備をしながら朝食をとりました。5:30頃赤飯 1パックエネモチ […]
RUN・・・ 414kmBEER・・・ 1日 大会は、ハーフマラソンが1本 それ以外の週末はロング走(180分走を4回)をしました。いつもの #とし練 で、ペースを作ってもらい、また、他の仲間の皆さんとお喋りしながら楽しく走ることができました。キツイ練習も、みんなで走ると怖くない、、、どころか、とて […]
ファッションブランドのH&M、最近はランニングウェアを売っているのは知っていたのですが、ランニングベストもある!というのを知って、この数ヶ月ずっと気になっていました。 どうしても気になり続けていて(笑)再度サイトを見てみたら、セールになっていたので、購入しました!(今まで渋って購入しなくて良 […]
ランニングを始めてから、かれこれ10年以上経ちますが、、、初めてトレッドミルを使って走りました。 いつもお世話になっている、コンディショニングスペースNさん。こちらでは、トレーナーの野崎さんに、動きづくりを教えてもらったりとか、器具を使ってストレッチ等をしています。他の利用者さんとお喋りもしながら和 […]
1月28日 第43回大阪国際女子マラソン 3:09:583月12日 名古屋ウィメンズマラソン2024 3:14:364月21日 第26回長野マラソン フル 3:16:23 長野県陸上競技選手権 女子5位5月19日 軽井沢ハーフマラソン2024 ハーフ 1:34:01 年代別3位6月9日 第15回 南 […]
2024年12月8日毎年参加している、群馬県富岡市開催の「群馬サファリ富岡マラソン」に参加しました。例年通り、ハーフの部に参加です。 起床~現地入り~スタート整列 5:30 起床朝食は、おにぎり1個 6:30 雪降る中、出発。移動中に、エナジードリンクと「すあま」を補給。佐久市あたりから雪は無くなり […]
仕事で白馬村に行く機会が増えたので、村内を散策。 「ウイング21」というスポーツ・文化施設があるということで、見学に行ってきました。 1998年の長野オリンピック、パラリンピックのロゴが大きく入った建物なので目立ちます。 その施設内に、トレーニングルームとランニングトラックがあります。トレーニングル […]
2024年11月30日 安曇野市で開催された安曇野堀金ロゲイニング2024に参加しました。ひょんなことから、先日松本城ゴミ拾いランイベントで知り合った方と一緒に、混合チームで出走することになりました。 会場は、国営アルプスあづみの公園 堀金・穂高地区にある「あづみの学校」というところです。初めて訪れ […]
RUN・・・ 412km BEER・・・ 2日 11月は、180分走(約35km)が3回、週に約2回のポイント練、レースは2本(千曲川ハーフ、イクラン)と、なかなか濃いメニューだったと思う。レースに関しては、ベストタイムでもなく、可もなく不可もなく、、、といったところでしたが、練習内容としては、比較 […]
2024年11月23日(祝) 生坂村で開催された「イクラン!!松本山雅FC」に参加しました。2年ぶり、5回目の参加となります。千曲川ハーフから1週間後なので、どうしようかなーと思っていましたが、ラン友さんにお声掛けいただいたので、参加することにしました。 事前にメールで申し込みをし、その後郵送で参加 […]
2024年11月17日 第10回千曲川ハーフマラソンに参加しました。千曲市は練習場所として頻繁に通っているので、あえてレースは、、、と敬遠していたのですが、千曲市にはいろいろご縁も思い入れもあるので、今回初めて参加することにしました。、、って気づいたらもう10回目の大会なんですね。 アスリートビブス […]