【第43回大阪国際女子マラソン】完走！レースレポ
- 2024.01.31
- 大阪国際女子マラソン
2024年1月28日 いよいよ！ついに！！第43回大阪国際女子マラソン当日の朝を迎えました。スタート時間が昼なので、そんなに早く起きる必要もありませんが、前日早めに就寝したのと、緊張感で目が覚めてしまいました。だいたい大会の日は悪夢を見るのですがｗ今回はわりと良く眠れたと思います。 朝食 シャワーを […]
【東京マラソン2023】 レースレポ・PB更新！03:04:49
- 2023.03.06
2023年3月5日 東京マラソン2023、当日を迎えました。 起床～朝食 目覚ましは5時にセットしたけれど、前日早く寝すぎたせいか4時に目が覚めてしまったのでそのまま起床。シャワーを浴びて、朝食の赤飯をホテルロビーの電子レンジで温めて、準備をしながら朝食をとりました。5:30頃赤飯 １パックエネモチ […]
若穂中央公園 ランニングコース（550m/800m） [長野県長野市]
長野市若穂にある「若穂中央公園」以前「とびっくラン」というマラソン大会があり、そのメイン会場だったので行ったことはあったのですが、ちゃんと走りに行くのは初めて。高速道路を走っているとすぐ横に見えている公園で、前から気になっていました。 駐車場は2箇所あります。どちらも駐車場近くにトイレがあるのですが […]
2024年12月まとめ
- 2024.12.31
- 月間累計
RUN・・・ 414kmBEER・・・ 1日 大会は、ハーフマラソンが1本 それ以外の週末はロング走（180分走を4回）をしました。いつもの #とし練 で、ペースを作ってもらい、また、他の仲間の皆さんとお喋りしながら楽しく走ることができました。キツイ練習も、みんなで走ると怖くない、、、どころか、とて […]
H&M スリムフィット メッシュランニングベストを購入しました
- 2024.12.26
- RUNNING GEAR
ファッションブランドのH&M、最近はランニングウェアを売っているのは知っていたのですが、ランニングベストもある！というのを知って、この数ヶ月ずっと気になっていました。 どうしても気になり続けていて（笑）再度サイトを見てみたら、セールになっていたので、購入しました！（今まで渋って購入しなくて良 […]
トレッドミルランニングデビュー！ [須坂市 コンディショニングスペースＮ]
- 2024.12.12
- RUN
ランニングを始めてから、かれこれ１０年以上経ちますが、、、初めてトレッドミルを使って走りました。 いつもお世話になっている、コンディショニングスペースＮさん。こちらでは、トレーナーの野崎さんに、動きづくりを教えてもらったりとか、器具を使ってストレッチ等をしています。他の利用者さんとお喋りもしながら和 […]
2024年出走レース まとめ
- 2024.12.10
- 日記
1月28日 第43回大阪国際女子マラソン 3:09:583月12日 名古屋ウィメンズマラソン2024 3:14:364月21日 第26回長野マラソン フル 3:16:23 長野県陸上競技選手権 女子5位5月19日 軽井沢ハーフマラソン2024 ハーフ 1:34:01 年代別3位6月9日 第15回 南 […]
【第44回群馬サファリ富岡マラソン】ハーフ女子総合2位！レースレポ
- 2024.12.09
- ハーフマラソン
2024年12月8日毎年参加している、群馬県富岡市開催の「群馬サファリ富岡マラソン」に参加しました。例年通り、ハーフの部に参加です。 起床～現地入り～スタート整列 5:30 起床朝食は、おにぎり1個 6:30 雪降る中、出発。移動中に、エナジードリンクと「すあま」を補給。佐久市あたりから雪は無くなり […]
ウイング21（トレーニングルームとランニングトラック）[白馬村]
仕事で白馬村に行く機会が増えたので、村内を散策。 「ウイング２１」というスポーツ・文化施設があるということで、見学に行ってきました。 1998年の長野オリンピック、パラリンピックのロゴが大きく入った建物なので目立ちます。 その施設内に、トレーニングルームとランニングトラックがあります。トレーニングル […]
安曇野堀金ロゲイニング2024 / 3時間混合チームで参加しました [ロゲイニング] 長野県安曇野市
2024年11月30日 安曇野市で開催された安曇野堀金ロゲイニング2024に参加しました。ひょんなことから、先日松本城ゴミ拾いランイベントで知り合った方と一緒に、混合チームで出走することになりました。 会場は、国営アルプスあづみの公園 堀金・穂高地区にある「あづみの学校」というところです。初めて訪れ […]
2024年11月まとめ
- 2024.11.30
- 月間累計
RUN・・・ 412km BEER・・・ 2日 11月は、180分走（約35km）が3回、週に約2回のポイント練、レースは2本（千曲川ハーフ、イクラン）と、なかなか濃いメニューだったと思う。レースに関しては、ベストタイムでもなく、可もなく不可もなく、、、といったところでしたが、練習内容としては、比較 […]
【2024イクラン！！松本山雅FC（生坂村）】10km レースレポ
- 2024.11.25
- RACE
2024年11月23日（祝） 生坂村で開催された「イクラン！！松本山雅FC」に参加しました。2年ぶり、5回目の参加となります。千曲川ハーフから1週間後なので、どうしようかなーと思っていましたが、ラン友さんにお声掛けいただいたので、参加することにしました。 事前にメールで申し込みをし、その後郵送で参加 […]