【第43回大阪国際女子マラソン】完走！レースレポ
- 2024.01.31
2024年1月28日 いよいよ！ついに！！第43回大阪国際女子マラソン当日の朝を迎えました。スタート時間が昼なので、そんなに早く起きる必要もありませんが、前日早めに就寝したのと、緊張感で目が覚めてしまいました。だいたい大会の日は悪夢を見るのですがｗ今回はわりと良く眠れたと思います。 朝食 シャワーを […]
【東京マラソン2023】レースレポ・PB更新！03:04:49
- 2023.03.06
2023年3月5日 東京マラソン2023、当日を迎えました。 起床～朝食 目覚ましは5時にセットしたけれど、前日早く寝すぎたせいか4時に目が覚めてしまったのでそのまま起床。シャワーを浴びて、朝食の赤飯をホテルロビーの電子レンジで温めて、準備をしながら朝食をとりました。5:30頃赤飯 １パックエネモチ […]
菅平高原ソロ合宿 [プチホテル ゾンタック]
急に思い立って、、、菅平高原でソロ合宿することにしました。 1日目 とし練 ラン友さんにお付き合いいただきいつもの「菅平高原ロードランニングコース」を走りました。といっても、調子が上がらないので、無理ないギリギリのペースで。最近ずっと、走り出しは調子が良いのですが、10km過ぎあたりから急激に走れな […]
須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2024
2024年7月15日 第8回（多分）須坂ブルーベリー食べ放題マラニックを開催しました。毎年、小布施見にマラソンの翌日に開催しています。 今回も、市外・県外から多くのラン友さんたちが集まってくださいました。 まず最初の見どころは、、、最近突如現れた「動物園？」かわいい植木が並んでいます。 続いて、私の […]
第21回小布施見にマラソン2024 ゴミゼロランナー [ハーフマラソン]
- 2024.07.16
- ハーフマラソン
2024年7月14日 小布施見にマラソンに参加しました。隣町のマラソン大会で、毎年のお楽しみ。もちろんハーフマラソンなので21km走りますが、マラソン大会というより、お祭り要素が高い大会です。 前日受付 前日の受付は、昼過ぎ頃に行きました。アスリートビブス、参加Tシャツ等を受け取りました。今年のTシ […]
2024年6月まとめ
- 2024.06.30
- 月間累計
2024年6月まとめRUN・・・ 401kmBEER・・・ 6日 もうすっかりマラソンオフシーズン。今月はハーフマラソンを1本走りました。 南魚沼でも何人かのフォロワーさんにお会いできたのは嬉しかったです。 ６月は普通に日数が少ないうえに、時間の都合で走れなかったり、足裏を負傷してしまいちゃんと走れ […]
マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン(Chocolate Coconut) 2.5kg
愛飲しているマイプロテイン MYPROTEIN。在庫が少なくなってきたので、追加購入。お気に入りのチョコレートココナッツ Chocolate Coconut 味にしました。 Impact ホエイ プロテイン (2.5kg x 2袋) 水でシェイクするとちゃんと溶けるのが良い。暑くなってきたので、プロ […]
【第15回 南魚沼グルメマラソン】 レースレポ [ハーフマラソン]
2024年6月9日 第15回南魚沼グルメマラソンに参加しました。2017年ぶりの参加となります。その時の記憶はほぼ無いのでｗ新たな大会に参加するような新鮮な気持ちですｗ 現地入り～スタート整列 朝5時前に家を出発。南魚沼へは、高速道路がうまく接続していないので、ALL下道。約2時間ちょっとのドライブ […]
練習記録6/3-6/9
6/4 休足6/5 12km BU 1:12:41 (5:10-4:15) 6/6 10km WS 54:59 (5:16) 6/7 8km 40:03 (4:57) 6/8 7km 36:08 (4:57)6/9 南魚沼ハーフ 1:40:48 (4:44) 週累計 76km ビルドアップや流し等 […]
信州なかのバラまつり（30kmロング走）
- 2024.06.03
- RUN
日曜日、雨降りの予報だけど、時間はあるのでロング走したいな、、、と急に思い立って「信州なかのバラまつり」に行ってみました。 小布施町を通過。早朝なので走りやすい。 中野市に入り、山沿い・線路沿いを走ります。 キレイな公園を発見。「LaLa公園」という謎のネーミング 緩やかな上り坂を走り、目的地の一本 […]
練習記録5/27-6/2
5/27 21km 1:49:01 (5:10) 5/28 休足5/29 16km（inWS）1:23:34 (5:08) 5/30 12km plogging 1:16:06 (6:00)5/31 15km 1:20:42 (5:13)6/1 16km / 200m×10 43-41-42-42- […]
2024年5月まとめ
- 2024.05.31
- 月間累計
RUN・・・ 411kmWALK&TREKKING・・・ 41kmBIKE・・・ 42kmBEER・・・ 6日SAUNA・・・ 6日 長野マラソンも終わり、思う存分走れる！ってことで、距離を伸ばしました。1ヶ月の累計は過去最高の411km！ 大会は、軽井沢ハーフの1本のみでした。 五月晴れの […]