津南ウルトラ前日受付・前夜祭
- 2019.09.28
- 日記
津南ウルトラマラソン前日、いつもの整骨院に行って念入りに整えてもらって、テーピングも。 足底に2本テープを入れてあって、押し上げられている感。向きも若干外側に。 準備も整ったところで、いざ津南町へ！ 途中の栄村の道の駅へ寄り道。 大好きなトマトジュースを箱買い。（増税前でラッキー） 約2時間弱で会場 […]
佐久ぴんころウォーク
今年も参加させていただきました。 佐久ぴんころウォーク。 朝、会場入りし、事前申し込みしていなかったので、当日申込みを。 佐久といえば、サクマのドロップス（飴） 佐久の水、1本いただきました。 ラベルがかわいい。普通のお水だけど、こういうのもらって嬉しいよね。 ゼッケン装着。 ウォーキングの場合はリ […]
木崎湖2周ラン
仕事ついでに木崎湖ラン。 時間にも余裕があったので、2周することにしました。 もうすっかり秋の景色。 涼しくて走りやすいし、足・カラダの調子も良いので、どんどんペースアップ。 なんとなくビルドアップ走ができました。 もちろん発着は、ココ。 台風前の穏やかなコンディションだったようです。 皆さん連休の […]
津南ウルトラマラソンの参加案内
- 2019.09.20
- 日記
次のレースの参加案内が届きました！ 初めての大会。 2回めのウルトラ100km。 エイドはホテルビュッフェ。 もう….楽しみすぎる！！！ スポーツエイドジャパンの大会も久しぶりだし、参加人数も少なそうで走りやすそう。 あと一週間ちょっと。体調気をつけて万全で臨みます！！ sportsai […]
ヴィクトリーホエールとZEN
- 2019.09.19
- 日記
小布施見にマラソンのゴール時にもらったリカバリーエナジードリンク「ヴィクトリーホエール」がなんとなく良い感じだったので、買ってきました。 なぜかこれはゼビオでしか扱いがないらしく、久しぶりにゼビオへ。 ちょうど同じ棚のところにZENの粒も売っていたので、買ってみることに。 どちらも、津南ウルトラで使 […]
白馬まで55kmロング走
- 2019.09.16
- RUN
足の調子が本調子では無かったけれど、走りたい欲爆発中につき、白馬村まで遠足することにしました。 今まで、家から美麻までは行ったことがあったけれど、ちゃんと白馬まで行くのは初めて。 気合を入れて…しゅっぱーつ！ とはいえ、足の調子が悪いので（右足首～ふくらはぎの痛み）、足首にテーピングを。 […]
峰の原クロカンコースでゆるラン
横浜在住のラン友さんが、峰の原クロスカントリーコースに行きたいというので、一緒に行ってきました。 朝9時、快晴。 根子岳もよく見えていて良い感じ！ ほとんどランナーさんは居ないのも快適。 60代のラン友さん、今日は10km走れれば良いかな～と言うので、お付き合い。 先日の帰宅ランでふくらはぎの調子が […]
ウグイス嬢の帰宅ラン
ご依頼をいただいて、長野市の市議選のウグイス嬢をやらせていただきました。 選挙期間７日中、６日間ウグイスでした。 前半は勘を取り戻しながらの遊説。 後半はスムーズに遊説ができました。 ウグイス嬢はこれで、５回めかな？ もうだいぶ経験積ませていただいて、中上級レベルにはなりました。 言い回しから、ウグ […]
足首テーピング
- 2019.09.06
- 日記
いつも通っている整骨院に行くと必ずテーピングされる。 どうやら私の足の着地は、内側に入ってしまっているらしい。 特に右足。 だから、ロング走すると土踏まずが疲れるし、右足の爪が取れたり変形してたり… そんなときに、以前名古屋expoかな？でもらったテーピングのサンプルを見てみたらR […]
忍者の兵糧 大豆屋「力造」
たまたま寄った青木村の道の駅で見つけた商品。 おっとー！高村貴子さんじゃないですか！！ これは気になるよね。 もちろん買ってみましたよ。 信州上田産の自然食材を中心にパワフルで栄養たっぷりな素材が詰まったエナジーバーです。 原材料名：干しぶどう、ごま、干しりんご、くるみ、玄米、大豆、干しイチジク、ひ […]