青木湖一周ラン

お久しぶりの白馬ラン。

約2時間、時間があるのでどこに行こうかなーと地図を見て…

初めての青木湖へ行ってみることにしました。

発着は、五竜エスカルプラザ。

いろいろなお花が見頃です。

佐野坂あたりの激坂をハァハァしながら走っていたら、こんなポイ捨てが。

箱根駅伝特集…？

え、挑発されてますかね…

ちょっと不気味なトンネルを過ぎると、目の前に「青木湖」が現れました！

水の色がキレイー！

湖畔を走るのは気分アガります。

青木湖周辺では、私と同じようにランニングしている人、自転車の人、キャンプやSUPを楽しむ人たちなどがいました。

ザ・アウトドアな場所です。

湖畔沿いを走り、後半は山沿い。

いきなりアップダウン（汗）

でも木陰が多めで涼しくて走りやすい。

景色を楽しみながら、あっという間に一周。

6.8kmでした。

湖の形がハートっぽい♡きゅん

白馬五竜へと戻ります。

下り基調なので距離を走っている割にスイスイと走れます。

ああー、この田んぼの景色、好き。


ラストの激坂を上り、ゴール！

ちょうど20kmでした。

距離もちょうど良いし、走りごたえのあるコース。

ああー、もっと早くこのコース走っておけば良かったと後悔。

また走ろう。

走ったあとは、五竜エスカルプラザ内にある温泉へ。

時間が早いせいか貸し切り。

ここは水風呂もあるので、しっかりアイシングもできました。

塩分補給もしっかりと！

チャーシューが美味しかったなあ。

梅雨明けの気持ちの良いランができました！

朝、車で白馬に到着したら

「あれ、今日は走ってこなかったの？」

と言われ…

あれ、今度は走っていったほうが良いのかなと、妙なプレッシャーをかけられました。

う、うん。今夏1回は走って行けたら良いな。