こども動物自然公園 散策路・クロスカントリーコース [埼玉県 東松山市]
旅ラン！埼玉県在住のラン友さんご夫妻に会いに行ってきました。そのご夫婦がいつも練習で走っているクロスカントリーコースに連れて行っていただきました。 埼玉県東松山市にある「こども動物自然公園 散策路・クロスカントリーコース」 こども動物自然公園という大きな公園の一角にクロスカントリーコースがあります。 […]
RUN
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若穂中央公園 ランニングコース（550m/800m） [長野県長野市]
長野市若穂にある「若穂中央公園」以前「とびっくラン」というマラソン大会があり、そのメイン会場だったので行ったことはあったのですが、ちゃんと走りに行くのは初めて。高速道路を走っているとすぐ横に見えている公園で、前から気になっていました。 駐車場は2箇所あります。どちらも駐車場近くにトイレがあるのですが […]
トレッドミルランニングデビュー！ [須坂市 コンディショニングスペースＮ]
- 2024.12.12
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ランニングを始めてから、かれこれ１０年以上経ちますが、、、初めてトレッドミルを使って走りました。 いつもお世話になっている、コンディショニングスペースＮさん。こちらでは、トレーナーの野崎さんに、動きづくりを教えてもらったりとか、器具を使ってストレッチ等をしています。他の利用者さんとお喋りもしながら和 […]
出張！猫ちゃんRUNCLUB in 長野県須坂市
猫ひろしさんのランニングイベントが地元で開催されるということで、参加させていただきました！ 「出張！猫ちゃんRUNCLUB」in 長野県須坂市 会場の、百々川河川敷へ。参加料はなんと破格の500円！！！参加料をお支払いして、リストバンドをいただきました。なんとこれ、蓄光になっていて暗い所で光るらしい […]
松本マラソン2024応援企画 ゴミ拾いイベントに参加しました
2024年9月21日（土） ラン友さんの声掛けにより、松本マラソン2024応援企画「松本マラソン盛り上げ隊 ゴミ拾いイベント」が開催されました。元々ゴミ拾いイベントには興味もあるし、残念ながら松本マラソンには参加できないのですがだからこそ松本で走りたい！と思い、参加することにしました。 松本城外周で […]
Garmin「今日のおすすめワークアウト機能」を実際に試してみた
- 2024.08.19
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Garmin ForeAthlete 245を購入し、既に4年が経っていますが、初めて「今日のおすすめワークアウト機能」に従って走ってみました。 ラン機能を起動すると「今日のおすすめワークアウト」が表示されるのですが、いつも無視、、、しかもだいたい毎日「休息してください」と表示されています。 今、不 […]
【上越遠足2024】長野→直江津ウルトラナイトラン
- 2024.08.17
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2024年8月14日-15日 夏の恒例行事、長野駅をスタートして新潟県上越市直江津まで夜通し走る「上越遠足」2019年にラン友さんの一声により始まったこのランイベント、私は2年ぶり5回めの参加となります。そして、私自身長い距離（42km以上）を走るのは、2022年8月の上越遠足以来となります。全く長 […]
白樺湖の周りを走る！1周(3.8km) ランニングコース [長野県茅野市]
ラン友さんにお誘いいただき、初めて白樺湖のランニングコースを走ってきました。白樺湖に行くのは、多分子どもの時以来で大人になってからは初めて。家から車で2時間弱ほどかかるので（ちょっと遠い）、なかなか行くことがなかったのですが、ラン友さんと一緒に走りたくて今回行ってみることにしました。 白樺湖のランニ […]
菅平高原イーストランニングコース（10km） [長野県上田市]
- 2024.08.04
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- UNDER ARMOUR, ランニングコース, 菅平高原
久しぶりに「菅平高原 イーストランニングコース」を走りました。 8月、菅平高原はどこも激混み！！！少しでも空いているところを走ろうと思い、今回は久しぶりにイーストコースを走ることにしました。 スタート地点には、駐車場と公衆トイレがあります。ここのトイレは仮設では無いので、キレイで使いやすいです。 ラ […]
菅平高原ソロ合宿 [プチホテル ゾンタック泊]
急に思い立って、、、菅平高原でソロ合宿することにしました。 1日目 とし練 ラン友さんにお付き合いいただきいつもの「菅平高原ロードランニングコース」を走りました。といっても、調子が上がらないので、無理ないギリギリのペースで。最近ずっと、走り出しは調子が良いのですが、10km過ぎあたりから急激に走れな […]