2023年6月まとめ

あれ、あと2kmで300kmでした。まいっか。

6月は、久しぶりのレース復帰！

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とにかくちゃんと走れることが出来て嬉しかった。

その後の練習も、しっかりこなせています。

大好きな菅平高原で思いっきり走ったり、大好きなラン友さんと一緒に走ることが出来たり、大好きな紫陽花を見ながら走れるのも良かった。

本当はもうちょっと走れたら良かったんだけど、今月は2回登山する機会があったのと、イベント関係で、ノーRUN日が続きました。

山は、トレランでは無く軽めの登山。

やっぱり山も良いですねー

梅雨の雨ニモマケズ、暑さにもマケズ、しっかり走ることができました。感謝。

これからもっと暑くなる７月・８月が肝になるかと思います。

しっかり走れるための体作り（日々のランニング、整骨院でメンテナンス、筋トレ等の動き作りなど）を心がけます。