月間累計– category –
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2026年5月まとめ
RUN・・・428kmSAUNA・・・7daysRadio exercises・・・15daysBEER・・・7days 野辺山ウルトラをDNSし、この先に大会も無いし、淡々と積み上げた1か月。『習慣』にするこ... -
2026年4月まとめ
RUN・・・265kmWALK・・・40kmBEER・・・5日 今月は2レース走りました。2レースとも、順位はそれなりだったのですが、タイム的には自分の納得いくものではなく、走り自... -
2026年3月まとめ
RUN・・・332kmBEER・・・6日 楽しみにしていた名古屋ウィメンズも終わってしまい、楽しかったなーなんてロスに浸っているうちにあっという間に3月終了。とし練、いつメ... -
2026年2月まとめ
RUN・・・323kmBEER・・・3日SAUNA・・・7日 1月末に勝田マラソンを走ったばかりだったので、2月上旬はやや控えめに。そして3月には名古屋ウィメンズがあるので、2月下... -
2026年1月まとめ
RUN・・・351kmBEER・・・4日SAUNA・・・10日 1月は、お正月の誘惑を一切絶ち、勝田マラソンに向けての練習・コンディショニングでした。勝田マラソン前の「とし練」で... -
2025年12月まとめ
RUN・・・382kmBODY WAIT TRAINING・・・35setBEER・・・5日 いよいよ雪も降り始め、氷点下の朝になることもしばしば。冬シーズン、マラソンシーズン到来。30km以上のロ... -
2025年11月まとめ
RUN・・・344kmWALK・・・34kmBEER・・・7日 11月初日、楽しみにしていた諏訪湖合宿！だったわけですが、諏訪湖ラン中に犬に噛まれてしまい、いきなり4日の休足.....（1... -
2025年10月まとめ
RUN・・・348kmSAUNA・・・7回BEER・・・6日 今月は、前半10日くらい体調が悪くてほぼ走れてなくて、半ば10日は大町マラソンのテーパリングと疲労でほぼ走れてなくて、... -
2025年9月まとめ
RUN・・・337kmSAUNA・・・8回BEER・・・6日 FEVER・・・2日 今月はレースが1本、シーズン初のレースとなりました。初めて参加する大会で、エグいコース、良い刺激入れ... -
2025年8月まとめ
RUN・・・394kmSAUNA・・・9回BEER・・・6日筋トレ継続中 8月はレースが無かったので、何の調整もなく、じっくり走り込めました。苦手なポイント練習も、それなりに頑張...
