2025年5月まとめ

RUN・・・329km　
WALKING・・・50km
SAUNA・・・7日

あっという間、そしてなんとも濃い1ヶ月だった。
初旬は、世間的には連休だったわけですが、私は繁忙期のため通常通り、淡々と練習をする日々。
野辺山に向けて突貫ではありますが、近所の山に行って上りの練習。
バーティカル的に一気に駆け上ってみたところ、一気に心拍が上がるのでインターバルのような練習になって、意外と良かった。

中旬、メンタル的に衝撃的な出来事があり、その気持ちを引きずったまま、野辺山ウルトラを迎える。
3年ぶりの野辺山は全身ボロボロになる、、、
自分の弱いところが浮き彫りにされた感じで、これもやはり参加して良かった。

下旬は、野辺山の疲労回復に努める。

野辺山では、たくさんのラン友さんに会えて嬉しかった。
その他でも、新たな出会いもあった。
私のランニング人生（大げさ）において、ある意味転機となった1ヶ月なのかもしれない。

これからも、自分にできる範囲のことを淡々と。
楽しく、元気に走ることができている全ての環境に感謝します。