RUN・・・382km
BODY WAIT TRAINING・・・35set
BEER・・・5日
いよいよ雪も降り始め、氷点下の朝になることもしばしば。
冬シーズン、マラソンシーズン到来。
30km以上のロング走を３回。しっかり走ることができています。
今月は1レース。
毎年恒例の富岡サファリを楽しんできました。
タイムはそこそこだったものの、仲間のみんなと一緒に入賞できて嬉しかった。
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累計距離もそれほど伸びず、そこそこに。
今月がんばったのは、筋トレ。
家でYouTubeを見ながらの筋トレですが、できるだけ毎日続けるようがんばりました。
習慣にしていくのは難しい。
YouTubeでは「毎日続けるとカラダが変わっていきます！」なんて言っているけれど、自分では変化を感じないのがもどかしい。
それでもきっと強くなっていると信じて、また次の1ヶ月もしっかり続けていきたい。
ということで、2025年もたくさん走りました！
たくさんのラン友さんにお会いできて楽しかった！
ありがとうございました！！
