RUN・・・323km
BEER・・・3日
SAUNA・・・7日
1月末に勝田マラソンを走ったばかりだったので、2月上旬はやや控えめに。
そして3月には名古屋ウィメンズがあるので、2月下旬はやや控えめに。
ということで、距離的にはやや控えめな1ヶ月となりましたが、週２回のポイント練を入れ込んで、質の良い練習ができました。
今年の冬は雪が少なかったですが、冬ならではのアクティビティも楽しみました！
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２月下旬には、気温もどんどん上昇してきて、3～4月のレースは暑くなることも予想されます。
厚着して走ったり、サウナに入ったりと、暑熱順化も始めています。
あっという間の2月。今月も無事にしっかり走りきれました！
