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里山ハイキングの撮影同行にいってきました。 信州須坂 紅葉の里山ハイキング｜歴史と自然の香る街 信州すざか｜須坂市観光協会 ルートは、 田中本家博物館→鎌田山→松の...

今までやりたかったけれど、できなかったこと。 ようやく実行できました。 今までたくさんのマラソン大会に出て、必ずぶっ倒れている人がいて、何台もの救急車に遭遇し...

雪が降るという予報だったけれど、まさか本当に積もっているとは！ うっすらですけどね。 路面には積雪は無かったものの、凍結してツルッツル。 ああ、またこの季節がや...

先日の科野の国ラウンドトレイルで入賞した賞品が送られてきました。 信州鬼無里のいろは堂さんのおやきセット！ www.irohado.com これって「高級おやき」じゃないです...

先日の科野の国ラウンドトレイルで入賞賞品としていただいたのが、addidasのランパック。 なんと定価12,000円（エントリー費より全然高いじゃん！） チャックを開けてみ...

お仕事で生坂村へ。（ああ、久しぶり～！） パラグライダーのテイクオフ（長野県生坂村スカイスポーツ公園）まで皆さんは車で。 私はプチトレイルを楽しみながら上りま...

去年冬から気になっていた、iPhoneのバッテリー。 寒くなると...電源が落ちるんです。 だからレースに持っていっても、途中で落ちる。 寝るときに充電しながら寝るんだ...

3回目の出走。 科野の国ラウンドトレイルに行ってきました！ 過去2回はショート。今回は初めてのロング32kmの出走となります。 www.nature-scene.net 知人の家に車を停...

今週前半あたりから、足の親指の付け根、種子骨あたりに痛みが。 走っている分には平気なのに、歩くと痛い。 行きつけの接骨院で診てもらい、足裏にテーピングしてもら...

www.82bank.co.jp 現在持っている銀行口座を、無通帳口座に切り替え手続き。 明細はインターネットバンキングで見れば良いし、引き出し・入金はATMでカードで出来る。し...