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  • 補給

    レース前の食事

    フォロワーさんのレース前の食事を参考に。 前日の夕食はパスタ(トマトソース)、おにぎり1つ、お菓子、オレンジジュースで、当日の朝はおにぎり2つ、あんパン、お菓子、...
    2017年10月2日
  • 日記

    姨捨 星空・夜景観察会

    講師というかお手伝いとして、参加しました。 chikuma-kanko.com 本気で星空を楽しみたい人には「夜景」ってのが邪魔かもしれないけれど、ここ姨捨は夜景が名物。 ま、...
    2017年9月30日
  • 月間累計

    9月の月間累計

    9月、トレイルの大会、顔マラソンと距離を踏んだつもりが、結構休足日も多くて... 累計ギリギリ200.98km(^o^; 暑かったと思っていたのもつかの間。 すっかり涼しくなり...
    2017年9月30日
  • 日記

    松本マラソン用ジェルなど

    この投稿をInstagramで見る しのびー?(@shinobee)がシェアした投稿 松本マラソン、こんな感じで行こうかと。 スタート直前にグリコのジェル。 1時間後にアミノバイタ...
    2017年9月27日
  • 補給

    車で30分の非日常な世界へ

    峰の原高原でイベントでした。 キャンプファイヤーなんて、何十年ぶり... おとなの真剣な火遊び。 イベントに協力していただいた皆さんと一緒に、ペンションで夕飯。 こ...
    2017年9月26日
  • 日記

    ◇◇ 東京マラソン2018 一般エントリー抽選結果(落選)のご報告 ◇◇

    このたびは東京マラソン2018にお申込みいただき、誠にありがとうございました。定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選の結果、誠に残念ながら今回はご意向に沿えな...
    2017年9月25日
  • 日記

    全国スイーツマラソンin長野 エントリー

    前から気になっていたスイーツマラソンにエントリーしました。 (一般の部(ソロ) 60分ラン) www.sweets-marathon.jp ホームページとかの写真の雰囲気を見ると、若い...
    2017年9月22日
  • 日記

    白馬国際トレイルランの賞状が届きました

    先日出走した、 白馬国際トレイルラン2017 - STOPデ部 部門別3位だったわけですが、当日表彰されたのは総合3位までの表彰のみ。 部門別入賞者には賞状が後日郵送という...
    2017年9月21日
  • 顔マラソン

    長野顔マラソン

    松本マラソン前にロング走やりたいな~と思って、顔マラソンをやることにしました。 今年の元旦に走って以来、2回め。 kaomarathon.blogspot.jp フォロワーさん等、計7...
    2017年9月17日
  • 日記

    須坂米子大瀑布スカイレース レースレポート

    須坂米子大瀑布スカイレースのレースレポート書いていただけませんか? とご連絡をいただきました。 まさか!まさかのRUNNETのコラムコーナーに載せていただけるなんて...
    2017年9月16日
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    日記
  • 犀川河川敷ランニングコース
    犀川河川敷ランニングコース(1600m) [長野県長野市]
    2026年1月13日
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