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白馬でワラーチラン（ブルーベリーソフトクリーム）
お久しぶりの白馬村。 ちょっとー！天気、サイコーじゃん！！！ いつもの白馬五竜を起点にゆるっとワラーチラン。 雲ひとつ無い空！ 山が近い！キレイ！！！ この景色見... -
Garmin ForeAthlete 245 カスタマイズ
Garmin ForeAthlete 245を購入して、ハードのカスタマイズをしました。 まずは、文字盤に保護フィルムを貼り付け。 それから、充電をするときに接続する部分を保護する... -
菅平トラック練習（Garmin初ログ）
ゆっくりロング走したいなーという欲望をグッとこらえて... しばらく遠ざかっていたスピード練習をすることにしました。 ラン友さんにペーサーをお願いして、菅平でのト... -
Garmin ForeAthlete 245 購入しました
前からどうしようかと迷っていたこと 「GPSウォッチの買い替えについて」 今使っているEPSONのウォッチで不満に思っていたのが ・インターバルとかの設定や使い方が面倒... -
峰の原クロカン練習会(アウトドア餃子)
ラン友さんからのご要望もあり、峰の原高原クロスカントリーコースで練習会。 天気サイコー！気温もそこそこで、やはり高原は涼しい！ 大人8名、小学生2名での練習会で... -
松本パンラン（鞭と飴飴飴ラン）
大好きな（軽く告ってますｗ）ラン友さんと「松本パンランデート」 松本市のパン屋さんを巡ります！！ ということで、スタート♡ ラン友さんいわく、今回のコースは「鞭... -
山の日・高山村雷滝ポタリング
仕事関係で知り合った、レンタルバイク屋さん（かわいい女性オーナー）主催のポタリングイベントに参加させていただきました。 自転車は初心者。まずはクロスバイクをレ... -
飯山・湯田中マラニック(パン&温泉)
恒例のロング走。 今までで一番暑い日となりますが、がんばって40km目指します！ 朝5時スタート。 曇っていてわりと涼しい。 いつもは車の通らないような道を走りますが... -
名古屋ウィメンズマラソン2020の参加賞と完走賞
待ってましたあああああ！ 名古屋ウィメンズマラソン2020の参加賞と完走賞が届きました。 送られてきたダンボールを開けると、それはもう玉手箱のよう。（キュン！） た... -
野尻湖一周(15km) ランニングコース [長野県信濃町]
たなーさんの動画を見て、無性に野尻湖を走りたくなったのです。 えーと、野尻湖って近いようで、実際行った記憶が.... あれは15年くらい前？父に連れられて、自転車で...
