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私が実行委員を務める「信州須坂ロゲイニング」のエントリーを開始しています。 大会概要は、公式サイトよりご確認ください。 https://rogaining.suzaka.jp/gaiyou2024/...

仲良しのラン友さんと、白馬岩岳にトレッキングに行ってきました！ちょうど１年ぶりの岩岳です。 ゴンドラ乗り場にある駐車場に車を停めてスタートです！ 山を登るのが...

RUN・・・　400km(内　154kmワラーチ)WALK・・・　41kmBEER・・・　6日 質より量を目指して、、、なんとかギリ400km全然速く走れないので、ワラーチ多めで筋力トレ。 7...

急に思い立って、、、菅平高原でソロ合宿することにしました。 1日目 とし練 ラン友さんにお付き合いいただきいつもの「菅平高原ロードランニングコース」を走りました...

2024年7月15日　第8回（多分）須坂ブルーベリー食べ放題マラニックを開催しました。毎年、小布施見にマラソンの翌日に開催しています。 今回も、市外・県外から多くのラ...

2024年7月14日　小布施見にマラソンに参加しました。隣町のマラソン大会で、毎年のお楽しみ。もちろんハーフマラソンなので21km走りますが、マラソン大会というより、お...

2024年6月まとめRUN・・・　401kmBEER・・・　6日 もうすっかりマラソンオフシーズン。今月はハーフマラソンを1本走りました。 https://www.shinobee.net/6620 南魚沼で...

愛飲しているマイプロテイン MYPROTEIN。在庫が少なくなってきたので、追加購入。お気に入りのチョコレートココナッツ Chocolate Coconut 味にしました。 Impact ホエイ...

2024年6月9日　第15回南魚沼グルメマラソンに参加しました。2017年ぶりの参加となります。その時の記憶はほぼ無いのでｗ新たな大会に参加するような新鮮な気持ちですｗ ...

6/4　休足6/5　12km BU　1:12:41 (5:10-4:15) 6/6　10km WS　54:59 (5:16) 6/7　8km　40:03 (4:57) 6/8　7km　36:08 (4:57)6/9　南魚沼ハーフ　1:40:48 (4:44) 週累計　...