2019年8月の月間累計
8月の月間累計は、326kmでした。わお！ 暑い8月だったけど、夏休み企画的なランも多くて、楽しい1ヶ月でした。 （ま、実質、夏休みなんて無かったけどね） やっぱり、上越までのロングランがダントツ（笑） いろいろな方とご一緒できて楽しい1ヶ月を過ごせました。 トレイルレースも一段落したところで、これ […]
須坂米子大瀑布スカイレース レースレポ
須坂米子大瀑布スカイレース2019、当日。 この大会は2年ぶり。 第１回大会に参加し、かなりエグいレースだったこの大会。 エグさに怯えつつも、地元大会ってことで参加させていただきました。 朝、ちょっと早めに会場着。 天気、快晴。気温は半袖では寒いくらい。 あれ、数日前の天気予報は雨だったのに。 これ […]
須坂米子大瀑布スカイレース 入賞！（部門別１位）
取り急ぎご報告。 須坂米子大瀑布スカイレース2019 ロングコース 部門別1位！ 主催のオーツカさんと♡ レースレポは後ほど！
根子岳2往復
友人が突然「登山したい！山に連れてって！！」と言い出したので、山へアテンドすることになりました。 と言っても、私も登山は初心者ですし…どこの山が良いのか…っていうか地元の根子岳くらいしか分からないし… ってことで、初心者にピッタリであろう、根子岳へ行くことにしまし […]
【上越遠足2019】長野→直江津ウルトラナイトラン
去年初めて走ってみて楽しかった長野→直江津ウルトラナイトラン。 今年もかしまし３人娘で走ることになりました。 夜9時、長野市東和田の運動公園をスタート！ 長野市からぐんぐんと上っていき、18号を目指します。 なかなかの上り坂、これ序盤で良かった～。 最初のコンビニエイドで、冷凍パイン。（これ最近のお […]
青木村 十観山→温泉
まず朝ランは、家から上りワンウェイの6kmラン。 気温は21度で、だいぶ涼しくなったけれど、湿度高めで大汗。 そして、青木村へ移動。 十観山に向けてスタート！ ずーっと上りのロードを進みます。 まだ序盤で余裕のピースｗ 気温が低めのせいか、割と走れました。 途中の切れ間から、町が見えました。 そして […]
もろこしご飯
夏のお楽しみ。とうもろこし！ 地元産のモロコシが出回ってきたので、早速購入。 モロコシは、鍋で茹でずに、電子レンジの「蒸し野菜モード」でチンして食べるのが好き。 茹でると旨味が逃げてしまうような気がして、いつもコレです。 そのまま食べてもちろん美味しいのですが、前からやってみたかった「もろこしご飯」 […]
上田市から帰宅ラン（47kmロング走）
朝、上田市まで行く車に乗せてもらって、上田市の川と道の駅で降ろしてもらいました。 ここから家まで走って帰るよ！ 岩鼻という凄い岩山？ ここからスタート。 少し歩道を走った後、千曲川沿いのサイクリングロードへ。 坂城町はずっとサイクリングロード通過だったのかな。 まだ朝早めの時間なので、暑すぎず気持ち […]
アマランサス入り紅生姜炊き込みご飯
以前、アスリートごはんセミナーで教えてもらった「アマランサス」という健康食品。 スーパーTSURUYAに売っていると聞いて、早速購入。 アマランサスを茹でてみたり、炒ってみたり、摂取の仕方を模索。 そこで、今ハマっている紅生姜炊き込みご飯を炊く際に、一緒に入れてみました。 《材料》 米 １合 アマラ […]
名古屋ウィメンズマラソン2020 エントリー完了
ヤッター！ 名古屋ウィメンズマラソン2020、エントリー完了しました！！ 宿泊付きエントリーは、先着順でエントリーができるので、毎年コレで確実にエントリーしています。 8月14日の10時からエントリー開始ってことで、パソコン前で待機。 あっさり繋がって、希望のホテルの禁煙部屋で予約することができまし […]