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練習記録6/3-6/9
6/4 休足6/5 12km BU 1:12:41 (5:10-4:15) 6/6 10km WS 54:59 (5:16) 6/7 8km 40:03 (4:57) 6/8 7km 36:08 (4:57)6/9 南魚沼ハーフ 1:40:48 (4:44) 週累計 ... -
信州なかのバラまつり（30kmロング走）
日曜日、雨降りの予報だけど、時間はあるのでロング走したいな、、、と急に思い立って「信州なかのバラまつり」に行ってみました。 小布施町を通過。早朝なので走りやす... -
練習記録5/27-6/2
5/27 21km 1:49:01 (5:10) 5/28 休足5/29 16km（inWS）1:23:34 (5:08) 5/30 12km plogging 1:16:06 (6:00)5/31 15km 1:20:42 (5:13)6/1 16km / 200m×10 43-41... -
2024年5月まとめ
RUN・・・ 411kmWALK&TREKKING・・・ 41kmBIKE・・・ 42kmBEER・・・ 6日SAUNA・・・ 6日 長野マラソンも終わり、思う存分走れる！ってことで、距離を伸ばしま... -
アンダーアーマー菅平サニアパーク【とし練 練習】800ｍ×5本
久しぶりの「とし練」めちゃくちゃ久しぶりの菅平サニアパーク！！ 今年から、アンダーアーマーがネーミングライツ契約をし、名称が「アンダーアーマー菅平サニアパーク... -
練習記録5/20-26
5/20 17km菅平 1:27:40 (5:09)5/21 14km 1:12:29 (5:08)5/22 3km+200m×10(42-41-40-41-40-41-39-38-40-39 r120”)+8km5/23 20km 1:45:19 (5:13)5/24 休足5/25 1... -
レンタル自転車で 白馬ー美麻ー木崎湖 ライド
休足日、久しぶりに自転車に乗ろうと思い、自転車を借りてサイクリング。せっかくなら少し長く乗りたいなーと思い、白馬村から木崎湖を目指すことにしました。 姫川サイ... -
須坂市 坂田山縦走コース トレッキング
うちのすぐ裏山の「坂田山」5年ぶり2度目、坂田山山頂まで行ってきました。 まずは、神田山・鎌田山山頂を目指します。 ここはいつものお散歩コースなので、余裕かまし... -
練習記録5/13-19
5/13 休足5/14 13km 1:06:33 (5:07)5/15 15km 1:20:24 (5:12)5/16 12km うさぎRUN 1:09:16 (5:22)5/17 7km (1km 3:50) 39:10 (5:02) 5/18 休足5/19 軽井沢ハ... -
【軽井沢ハーフマラソン2024】レースレポ
2024年5月19日 軽井沢ハーフマラソン2024 に参加しました。以前走ったことがありますが、2017年以来、、、7年ぶりの参加となります。参加費が結構高くて、エントリー...
