補給食– tag –
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とし練 千曲150分走【練習】
大阪国際の疲れもようやく抜けてきました。(まだ残ってるけど、、)次のレースに向けての練習を開始! なんだかんだで久しぶりの「とし練」メニューは、150分走です。 ... -
フルマラソン向け補給
フルマラソンシーズンということで、必要なものをまとめ買いしました。 ◎RUN SHOT ランショットリカバリードリンク。練習強度も高くなっているので、レースに向けて疲労... -
アミノサウルスジェル
長野マラソンの補給用に、アミノサウルスジェルを購入しました。 アミノサウルスを買うのは初めてなわけですが、最近You Tubeで見た「SAKI RUN サキラン」チャンネルの... -
S5BAR(エスファイブバー)プロテイン エナジーバー
先日行われたイベントで販売に来ていたS5BAR(エスファイブバー)さん https://www.instagram.com/s5bar/ オシャレなエナジーバーが、私の地元で作っているっていうんだ... -
三星社 蜂蜜かすてら
近所のマツモトキヨシで見つけたカステラ。 聞いたことのないメーカーだったけれど、見た目が美味しそうだったので購入してみました。 甘さがちょうどいい。 少しパサパ... -
20km走ペーサー
ラン友さんの20kmペーサーで一緒に走る予定の日。 朝起きると予定外の雪... 若干積もっているし、強風で雪が吹き付けています。 予定していた小布施橋へ行くと、吹雪...... -
天恵製菓 3種のようかんミックス
Twitterで知り合った「天恵製菓」さん。 いつも美味しそうなお菓子をツイートされていて、その中でも気になっていた商品がコチラの羊羹。 近くのスーパーで購入しました... -
レース前の大福
SNSを通じて、近所の餅菓子店さんと仲良くなったので、投稿を欠かさず見ているのだけれど、誘惑が多い... twitter.com 普段は甘味を食べるのを自粛(できるだけ)してい... -
アミノバイタル アミノショット
先日の長野マラソンのゴール後に配布された、アミノバイタル・アミノショット。 これを佐久市強歩大会のときに途中で補給してみたら、とても良い感じだったので、Amazon... -
トロピカーナ100%オレンジ
先日の佐久強歩大会のときもそうだし、最近長距離ランのときに持っていっているドリンクは、専らオレンジジュースにしている。 なんでかというと、レース前にオレンジジ...
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