補給食– tag –

大阪国際の疲れもようやく抜けてきました。（まだ残ってるけど、、）次のレースに向けての練習を開始！ なんだかんだで久しぶりの「とし練」メニューは、150分走です。 ...

フルマラソンシーズンということで、必要なものをまとめ買いしました。 ◎RUN SHOT ランショットリカバリードリンク。練習強度も高くなっているので、レースに向けて疲労...

長野マラソンの補給用に、アミノサウルスジェルを購入しました。 アミノサウルスを買うのは初めてなわけですが、最近You Tubeで見た「SAKI RUN サキラン」チャンネルの...

先日行われたイベントで販売に来ていたS5BAR（エスファイブバー）さん https://www.instagram.com/s5bar/ オシャレなエナジーバーが、私の地元で作っているっていうんだ...

近所のマツモトキヨシで見つけたカステラ。 聞いたことのないメーカーだったけれど、見た目が美味しそうだったので購入してみました。 甘さがちょうどいい。 少しパサパ...

ラン友さんの20kmペーサーで一緒に走る予定の日。 朝起きると予定外の雪... 若干積もっているし、強風で雪が吹き付けています。 予定していた小布施橋へ行くと、吹雪......

Twitterで知り合った「天恵製菓」さん。 いつも美味しそうなお菓子をツイートされていて、その中でも気になっていた商品がコチラの羊羹。 近くのスーパーで購入しました...

SNSを通じて、近所の餅菓子店さんと仲良くなったので、投稿を欠かさず見ているのだけれど、誘惑が多い... twitter.com 普段は甘味を食べるのを自粛（できるだけ）してい...

先日の長野マラソンのゴール後に配布された、アミノバイタル・アミノショット。 これを佐久市強歩大会のときに途中で補給してみたら、とても良い感じだったので、Amazon...

先日の佐久強歩大会のときもそうだし、最近長距離ランのときに持っていっているドリンクは、専らオレンジジュースにしている。 なんでかというと、レース前にオレンジジ...