峰の原高原クロカン走20km

  • 2023.07.05
  • RUN
峰の原高原クロカン走20km

峰の原高原クロスカントリーコース

朝6:30前に到着し、軽くドリルをして走り始めます。

少し肌寒い気温で、薄手の上着を着て走り始めましたが、、、すぐ暑くなりノースリーブでw

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今回は20kmまたは2時間走ろう!と思い、まずはタータンコースで10km。

最初の3kmくらいまでは標高に慣れず、結構苦しかった。

けれど、タータンだと良い感じに脚が進みます。

上り坂にも慣れてきた?のか、とにかく淡々と走り10km。

その後、芝に移動し走ります。

うおお、芝だと思うように脚が進まない。

既に10km走っている疲労も重なり、なかなかキツかったですが、それでもなんだか気持ち良くて、あっという間にラスト2周。

さすがに諸々キツくなってきましたが、しっかり10周20km走りきりました。

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標高差、ほんとキツイ(笑)

でも、前回走ったときより、めちゃくちゃ調子良く走れました。

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お気に入りのノースリーブ。

そして、お気に入りのHANZO-Tで走りました。
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使用料は、市民150円(半日)で、シャワーも使えて、冷たくて美味しい水道水飲み放題w

本当に水道水が美味しいのでオススメですよ!

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走り終わって、朝8:30の気温は21℃。

とても気持ち良いです!!
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その後、上田市の整骨院でメンテナンスに行き、帰りに菅平高原でランチ。

今季初のアリエスカさん。

通るたびに休業だったので、今年は営業無し?と心配していたのですが、営業中の看板!

やったー!もちろん寄るよね。
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で、メニューは迷わずに、、、チーズカレー。

熱々のチーズカレー、カレーの中にはくし切りトマトやエビも入っていました。
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どうやらしばらく休業だったのは、旅行中だったようです。

おじいちゃんもおばあちゃんも元気で良かった。

そして相変わらず美味しかった!!