峰の原高原クロカン走20km
- 2023.07.05
- RUN
峰の原高原クロスカントリーコース。
朝6:30前に到着し、軽くドリルをして走り始めます。
少し肌寒い気温で、薄手の上着を着て走り始めましたが、、、すぐ暑くなりノースリーブでw
今回は20kmまたは2時間走ろう!と思い、まずはタータンコースで10km。
最初の3kmくらいまでは標高に慣れず、結構苦しかった。
けれど、タータンだと良い感じに脚が進みます。
上り坂にも慣れてきた?のか、とにかく淡々と走り10km。
その後、芝に移動し走ります。
うおお、芝だと思うように脚が進まない。
既に10km走っている疲労も重なり、なかなかキツかったですが、それでもなんだか気持ち良くて、あっという間にラスト2周。
さすがに諸々キツくなってきましたが、しっかり10周20km走りきりました。
標高差、ほんとキツイ(笑)
でも、前回走ったときより、めちゃくちゃ調子良く走れました。
お気に入りのノースリーブ。
そして、お気に入りのHANZO-Tで走りました。
使用料は、市民150円(半日)で、シャワーも使えて、冷たくて美味しい水道水飲み放題w
本当に水道水が美味しいのでオススメですよ!
走り終わって、朝8:30の気温は21℃。
とても気持ち良いです!!
その後、上田市の整骨院でメンテナンスに行き、帰りに菅平高原でランチ。
今季初のアリエスカさん。
通るたびに休業だったので、今年は営業無し?と心配していたのですが、営業中の看板!
やったー!もちろん寄るよね。
で、メニューは迷わずに、、、チーズカレー。
熱々のチーズカレー、カレーの中にはくし切りトマトやエビも入っていました。
どうやらしばらく休業だったのは、旅行中だったようです。
おじいちゃんもおばあちゃんも元気で良かった。
そして相変わらず美味しかった!!
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