日記– category –

愛用している食事記録アプリあすけん 2月22日の猫の日には、こんな表示になりました。 ほんとに、日に日に"あすけん女"が可愛く感じていくよ。 そんなあすけんですが、3...

もう何度目の正直でしょうか..... 2022年開催予定の第24回長野マラソンのエントリーが完了しました。 2021年11月に、長野陸協推薦枠出場の案内をいただき、出場希望をハ...

名古屋WM3週間前の30km走。 2回目の30km走です。 朝食は、だいたい本番を想定しての摂取。 朝起きてすぐｗ赤飯おむすびと餅というか「やしょうま」という地元食の餅のよ...

久しぶりの平日朝のポイント練。 15kmビルドアップ走の予定が、朝起きると路面が全面アイスバーン。 ズルズルでツルツル。 15kmはキケンかな？と思い、12kmBUに変更。 ...

2021年9月の終わりから「あすけん」で食事記録・管理をはじめました。2022年3月までに3kg減量したくて、6ヶ月プランに課金。2022年1/14に目標体重に到達して、2/15現在...

名古屋ウィメンズマラソン1ヶ月前の20kmペース走。 前日に根子岳歩荷したので、その疲れが残ってるかなーと思ったら、それほど疲れが残っていませんでした。 夜しっかり...

かんじき根子岳登山 今週2回めの根子岳スノーシュー 今回はまた別の目的があり、登ることになりました。 いつもの「かんじき」を装着して、峰の原高原からスタートです...

思えば4年前。 ラン友さんにスノーシューで根子岳に連れて行ってもらいました。 https://www.shinobee.net/794/ が、その時は天気が悪く、眺望も悪く、寒かった。 そん...

Phitenのスポーツベルトをポイント練の際に使用してみて、とても良い感じだったので、2本目購入してしまいました。 （気に入ったものはだいたい２つ以上持つタイプ） １...

今回お邪魔したのは、千曲市戸倉にある「万葉超音波温泉」 わたし的に、この戸倉上山田地区の温泉は、激アツ地区なのであります。（つまり大好き） こちらの施設は、シ...