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足攣り対策についての気になるツイートを発見。 非常に気になる。梅干し100% https://t.co/1jlh0KYaUR — しのびー＠1/12ハイテクハーフ (@_shinobee) 2019年12月24日 関...

年明け1月に開催される、ハイテクハーフマラソンのナンバーカードが届きました。 実は東京でのレースは初めてなのでドキドキ... ナンバーカードは13000番代だし、すごく...

ラン友さんとプチ遠征して、上田市で参拝＆温泉ラン。 まずは、別所温泉に車を停めてスタート！ まずは、いきなり上り坂をハァハァしながら進み、北向観音へ。 もう何十...

来年の小布施見にマラソンのエントリーが始まりました。 早速エントリー完了！ www.obusemarathon.jp 相変わらずエントリーフィーは高いけれど、年々好きになっていく大...

同じ長野県民ランナーで、めちゃくちゃ速い！尊敬するラン友さんに練習をお付き合いいただきました。 ちょっとキツめの練習の覚悟で...レース当日同様に、ヘパリーゼ飲...

2019年に出走したレースまとめです。 全15レース出走しました。 内入賞５回＼(^o^)／ 2月17日　天龍梅花駅伝　4区出走 2月24日　ふかやシティハーフマラソン　 01:40:38...

2020年の長野マラソンのカレンダーやステッカー等が届きました。 来年の長野マラソンは、いつものRUNNETではなく、陸協推薦枠での払込票でのエントリーだったので、本当...

プロテイン買ってきました。 もうずっと飲んでる、ザバスのShape&Beautyは、美味しいし、多分立ちくらみ予防にもなっているので飲み続けてます。 でも、プロテイン...

信州トレイルマウンテン主催の、ツールド長野のエイドボラとして参加させていただきました。 トレマンさんは、今年の台風19号で被害に遭われ、何かチカラになれればと思...

11月の累計は、268kmでした。 福岡マラソン、イクラン！に出走。 大きなレースも終わったのでワラーチも復活。 でもかなり冷え込んできたので、暖かい日限定で。 今月は...