補給– category –

先々週に続いて、2回目のマッスルランチ。 前回はプレートをお願いしたのですが、今回は同じものでボウルに入ってるタイプでお願いしました。 ご飯は最初から200gで。 ...

群馬からフォロワーさんが練習しに来るってことで、便乗させていただきました。 場所は菅平高原のサニアパーク。 天気は...台風のため、暴風雨ですｗｗｗ それでも練習...

Twitterで見かけたコチラの投稿。 10/1(木)より水木金限定でランチはじめます！ アスリートの アスリートによる アスリートのための 高タンパク高栄養素低脂質低カロリ...

もともと一人で10kmビルドアップをやろう！と意気込んでいたのですが、ラン友さんがペーサーお付き合いいただけるということで、お言葉に甘えて（ていうか甘えてばかり...

野尻湖走ってみたい！というフォロワーさんからのご希望で、一緒に野尻湖ランすることになりました。 朝7時、野尻湖に到着。 雨上がりで曇り空。ところにより霧。 涼し...

平日の峰の原高原クロスカントリー練習会。 今月2回めの「ねこ弁」ランチ付き練習会。 （っていうかお弁当食べるために練習するっていうね） 朝、峰の原高原に到着する...

東北・みやぎオンライン復興マラソン（気仙沼市～南三陸町コース）にエントリーして、TATTAで報告出して、しばらくたった頃（すっかり忘れていた頃）... 参加賞が届きま...

自転車に慣れてきたので、ちょっと遠くまで行ってみよー！と思い立って、「Go To 飯山」することにしました。 目的はふたつ。 ・天丼 ・サンドイッチ 美味しいもの目指...

ラン友さんにお願いして、菅平サニアパークでトラック練習。 その前に時間もあったし、標高慣れするために、早めに峰の原高原へ。 「THE・清々しい」 リンドウが見頃で...

平日真っ只中ですが、峰の原高原へ。 一番の目的は「ねこ弁」を食べること！ですが、その前にクロカンで練習を。 峰の原高原に到着すると、なんとなく雲海。 そして涼し...