2020年12月の月間累計
12月の月間累計は、320kmでした。 やや走りすぎ？でもまあちょうど良い感。 しかし写真が、暗いのと雪で白いのばっかり。 映えない。。。 練習内容としては、ビルドアップ走やインターバル、閾値走、坂ダッシュもできて、良いトレーニングになったかな。 雪が降ってしまい、ウォーキングはボチボチで60km。 […]
2020年
1/17ページ
長野顔マラソン（スイーツ充実）
ラン友さんからのご希望で、「長野顔マラソン」を走ることになりました。 今年は顔マラソンもあまり走れなかったな。 3月のしのびー誕生祭以来の顔マラソンです。 集合時間の少し前に長野駅に到着し、いつものパン屋さんで朝食を。 ラン友さんと合流し、計4人で長野顔マラソンスタートです！ いつも気になっていたカ […]
スカイパーク＆松本・塩尻パンラン
スカイパークでラン友さんと待ち合わせ。 朝家を出る時は、雪が積もっていて、アイスバーン状態。 それが、松本市に到着するとほぼ雪は無いし、路面乾いてるじゃん！！！ 少し早めに到着してしまったので、アップがてらウォーキング。 年末年始休業に入った方も多いせいか、スカイパークにはランニングする人や、わちゃ […]
反射ベスト
- 2020.12.25
- RUNNING GEAR 日記
毎朝5:30頃からランニングをしているのですが、家を出るときはまだ真っ暗。 星空が見えているほどの夜空。 6時すぎてもまだ暗い。 ヘッデンと反射材バンドは必須なわけですが、反射材バンドが1本では弱いような？もっと目立つようにして、走りに集中したい！と思って物色し見つけたのがコチラ。 反射材サイクルベ […]
2020年ベストバイ 4選
- 2020.12.25
- RUNNING GEAR 日記
- Garmin, New Balance
2020年、今年をふり返って、買ってよかったもの「ベストバイ」のご紹介を。 New Balance「HANZO T」 このシューズに出会えて…良かった。 普段の練習用、ロング走で使っています。 shinobee.hatenablog.jp shinobee.hatenablog.jp G […]
ガーミンヘルスキャンペーン（当選）
Instagramで「ガーミンヘルスキャンペーン」というのをやっていたので応募（投稿）したところ、その内容が採用され、「Garmin x WELEDA 限定ヘルスケアライフ サポートセット」が送られてきました！！！ セット内容は ・マッサージオイル ・バスミルク ・シャワージェル ・ナイトオイル ・ […]
DEPOで買い物
- 2020.12.23
- RUNNING GEAR 日記
- NIKE, UNDER ARMOUR
千曲の練習会の後の帰り道、前から寄りたかったスポーツDEPOへ。 年末のせい？すごく混雑していたけど、久しぶりにいろいろ見れて、やっぱりスポーツショップは楽しいよね！ ってことで、年末の大盤振る舞い？で買い物してきました。 これは予定外の買い物！ NIKEのジャケット。 もうカワイイ！カワイイ！！カ […]
千曲ラン（JOG→BU）【練習】
ラン友さんにペーサーをお願いして練習会。 いつもの千曲ランへ。 千曲なら雪は無いだろうと思って行ったのに…積雪（わずかだけど） 15kmBUの練習予定でしたが、路面の状況を見つつ、JOGに切り替え。 これからの練習方法などを相談しながらのお喋りJOG。 橋とか日陰のところが積雪が残ってい […]
Team ザバス モニター当選
Team ザバスのモニター企画に当選し、ザバスソイプロテインのココア味が送られてきました。 容器が缶じゃなくて、プラスチック容器になりました。 専用スプーン付きです。愛用のシェイカーを使って早速いただきます！ ビックリしたのは、すぐ溶ける！ 一生懸命シェイクすることなく混ざりました。 基本プロテイン […]
すざかSNOOPYラン ver.2
- 2020.12.14
- GPS Running RUN
- GPSrunning
過去2回走った「すざかSNOOPYラン」 shinobee.hatenablog.jp shinobee.hatenablog.jp このSNOOPYの頭にクリスマス帽子かぶせることができたらいいなー、なんて思いながら地図を見ていたら、クリスマス帽子は描くことができなかったけれど、違うものが見えてき […]