ワラーチ2足目
- 2017.08.19
- RUNNING GEAR ワラーチ 日記
この投稿をInstagramで見る しのびー?(@shinobee)がシェアした投稿 ワラーチの作り方を忘れないようにもう一回作りたくて、材料を買い揃えました。 そして、２足目のワラーチ完成！ Amazonで材料を購入 山田 ビブラムシート 8338 黒 2枚入 出版社/メーカー: 山田 ビブ […]
明太子パスタソースごはん
マツコさんの番組でやってた、明太子パスタソースごはんを作ってみました。 みなさまのお墨付きの明太子パスタソースを購入。 お米1合に、パスタソース一人前を入れて、普通に炊くだけ。 明太子ご飯のできあがりー！ 別袋に入っていた刻み海苔を散らしていただきます。 明太子の辛さが効いてます。 ちょっと塩気が足 […]
須坂米子大瀑布スカイレース試走3
ラン友さんと一緒に、須坂米子大瀑布スカイレースの試走に行ってきました。 レースと同様、峰の原高原スキー場をスタート。 ここは慣れたコースですが、いきなり1kmほど上りが続きます。(*´Д`)ﾊｧﾊｧ そして、大笹街道トレイル～大谷不動トレイルへ。 雨上がりの後だったので、草が濡れていて、早速シューズ […]
TG-Tracker
防水で軽量のカメラが欲しいな、と思い、電気量販店へ。 アクションカメラコーナーをウロウロと。 実機とカタログを見て….. 買っちゃった〜 OLYMPUS アクションカメラ STYLUS TG-Tracker グリーン 防水性能30m 耐衝撃2.1m 耐荷重100kgf 防塵 耐低温-10 […]
今日は自転車
今日は休足日にしよう！と思いつつ、やはりじっとしていられるはずもなく… 自転車でお出かけ。 タイヤの空気入れさせてもらいました。#須坂市 #蔵の町 #蔵 #自転車 #自転車女子 タイヤの空気も入れて、バッチリ。 そして、お昼。 世界で一番美味いやつ?#ラーメン #ラーメンインスタグラマー […]
世界陸上競歩パブリックビューイング
世界陸上ロンドン大会男子50km競歩に小布施町出身でリオデジャネイロオリンピック銅メダリストの荒井広宙選手が出場するクリ～♪明日8月13日にパブリック・ビューイングを開催するのでみんなで応援しようクリ～♪ https://t.co/dvHWXQ3jPZ #obuse — おぶせくりちゃん (@obu […]
須坂米子大瀑布スカイレース試走2
ラン友さんが、米子大瀑布で朝練するというので、ご一緒させていただきました。 スタートは、米子大瀑布駐車場です。 見渡す限り真っ白です…そして涼しい…（いや、寒い） まずは滝に向かいます。 不動滝とうちゃーく！ 水量が多い感じ。 やっぱり良いねー！！ そして、滝が一望できる広場 […]
ぐんま県境稜線トレイル
- 2017.08.12
- 日記
フォロワーさんからの情報で知った「群馬県 – ぐんま県境稜線トレイル（仮称）」 ぐんま県境稜線トレイル（仮称）、おもしろそう～！！！ https://t.co/4OU4ZKHv7P — しのびー@9/2須坂米子大瀑布スカイ (@_shinobee) 2017年8月12日 先日、望月将悟さ […]
ララムリ族
- 2017.08.09
- 日記
テレビを見て、ララムリ族のことを知った。 www.ntv.co.jp あ！これってワラーチ！ 番組では、娘のラミレスさんのことを主に取り上げていた。 100kmの山岳マラソンで1位。 日頃、練習はしていない。 日常生活がトレーニングだという。 edmm.jp 彼女にとても刺激を受けました。 明日から […]
白馬五竜スキー場バーティカル
坂練をしに、白馬五竜へ。 ゴンドラ乗り場から、ゴンドラ降り場へのバーティカル2nd。 今回は、下りはパラグライダーで降ろしてもらうつもりで、タンデム用のハーネスを背負ってのバーティカルチャレンジ。 なんだか歩きにくいけど…出発！ ものっすごい斜度。 もちろん走れません。 そして、ハーネス […]