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そろそろスピード練習を入れていこうと思い、200mインターバルレペティションを行いました。 久しぶりすぎて、どれだけのスピードで走れるのか不安、、、 いつもの学校...

今年初の菅平高原ラン。 待ちに待った菅平！ 距離を多めに走りたかったので、青コースを3周しました。 まだシーズンインしたばかりで、他に走っている人はあまりいませ...

お隣の高山村。 よく朝ランで走るのですが、いつもかわいいバス停に目が釘付けになっています。 村内にいくつかかわいいバス停があり、全部回ってみたい！と思い、よう...

地元、須坂市「ハリマヤ ハイパー クロカンコース 峰の原高原」（峰の原高原のクロスカントリーコース）。場所は須坂市峰の原高原、標高約1,500m、根子岳のふもとにあり...

大町市で走ろう！と思い、陸上競技場に行ってみました。 入口に要申し込みと書かれていて、調べてみると利用料110円かかるということで、、、 （まあ利用料110円払うの...

今年のゴールデンウィークは、最長で9日間だったようですが、観光業の仕事をしているので、超繁忙期。 天気もほぼ恵まれていたので、連日仕事でした、、、 出勤場所は木...

本来の役目を終えたパラグライダーの生地を再利用してバッグ等を作りはじめました。https://paraglider.net/ 不要になったパラグライダーはゴミとして処分されてしまい...

ラン友さんからTABIOのソックスをいただきました！ TRACK&FIELDモデル ショート丈で、ラウンド型と5本指です。 TABIOのソックスはいくつか使用していますが、この足...

RUN・・・ 206kmWALK・・・60kmBIKE・・・80kmBEER・・・4日 走ることが苦痛に思った。楽しみにしていた大会も走れなかった。走りたいのに走れない。とにかく辛い1ヶ月...

2023年4月23日　長野マラソン当日。 前日は、受付会場に行きアスリートビブスやTシャツ、プログラムを受け取り、そしてその場でチップを返却。 欠場する大会の朝を迎え...