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ラン友さんにお付き合いいただいて、初めてのサ活。今年に入って、ようやく普通のサウナに入れるようになりました。温泉サウナには何度か入ったことがありますが、サウ...

白馬のすぐ隣、小谷村(おたりむら)にある栂池(つがいけ)ウッドチップロードに行ってみました。こんな場所があるなんて全く知らなかったのですが、M高史さんの投稿を見て...

前々から行ってみたかった湯の丸高原！ 高地トレーニング（標高1700m）ができる場所で、トップアスリートの皆さんも合宿されている有名な場所。 湯の丸高原へは、むかー...

久しぶりに「とし練」に参加させていただきました。 メニューは、菅平高原ランニングコース3周～ 菅平にしては暑いけれど、それでも走りやすい気温。 できるだけ距離を...

RUN・・・354kmWALK・・・26kmBEER・・・8日   7月は、暑くて大変だったけれど、しっかり距離を走ることができました。 坂ダッシュやレペティション、クロカン走など、...

TABIO × DOCTORAIRWフォロー＆RTキャンペーンに当選！ 賞品を送っていただきました！！！ ドクターエアの「3Dコンディショニングボールスマート２」 TABIO SPORTSの「レ...

時間が空いていたので、、、木陰を求めて、白馬村から青木湖への往復ランをしました。 白馬村から青木湖へは結構な上り坂。 でもまあ足もフレッシュなので、なんとか青...

早朝ポイント練は、坂ダッシュ。 白馬村の「天神坂」という坂道を走りました。 坂を上ると、良い眺め！ ってことは、なかなかの坂道ってことですｗ 早朝で気温はそんな...

毎年恒例、小布施見にマラソン翌日のイベント 7月17日に、 須坂ブルーベリー食べ放題マラニック を開催しました。 市内、県外から多くの皆様にご参加いただきました。 ...

今年ももちろん参加です！ 地元（隣町）の、小布施見にマラソン！！ 前日受付 7月15日 一日中小雨降る中、小布施見にマラソンの前日受付がありました。 受付開始時間頃...