Shinobee.net

ほぼ1年前に購入したヴェイパーをようやくシェイクダウンしました。 https://www.shinobee.net/4211/ 何故なら...次のレースで使用するからです！（遅、、、 はあー、カ...

RUN・・・342km BEER・・・0日 2月、日数も少なかったし、積雪や凍結で走れないときもあったけれど、まあ良い感じに走ることができました。 東京マラソンに向けた練習と...

東京マラソン1週間前の「とし練」 10kmのペース走(設定4:20-15) 今回のメニューは、1週間後の東京マラソンに向けてというか、その先も見据えてのペース走。 てか、4:20-...

非常に残念なのですが、2月26日開催の「ふかやシティハーフマラソン」はDNSします。 泣く泣くチップを返却です。 というのも、今回のふかやシティは、第14回大会申込者...

21kmペース走翌日のLSD。 ラン友さんたちと南長野運動公園で走りました。 .....が、朝から雨降り。 小降りで止む予報のはずだったので、シャワーラン。 ゆっくりペース...

東京マラソン2週間前の20kmペース走。 「とし練」でペースを引っ張ってもらってのペース走です。 私からのお願いで、20kmのところ21.1kmのハーフにしてもらいました。 ...

今更すぎるのですが、また筋トレ再開しています。 部屋でできる、YouTubeを見ながらのトレーニングです。 今やっているのはこちらの3本。 初めは筋肉痛にもなったし、全...

2月12日 横浜みなとみらいにあるランニングステーション「THE SPACE」さん主催の、東京マラソン試走会に参加しました。 ギリギリまで参加しようか迷いましたが、今の練...

2月11日 東京マラソン3週間前の30km走。 一週間の天気予報が雪で、しかも前日の10日は大雪予報。 これは週末の30km走は無理だから日にちスライドしよう...と思って週の...

McDavidオンラインマラソン　という大会にエントリーしました。開催期間は2/11～2/26の間で、ハーフマラソンの部にエントリー。開催に先立って、参加賞が届きました。 ...