Shinobee.net

パンランの女王ｗにアテンドしていただき、松本市でパンランしてきました。 家を出たときには雪が降り始めていましたが、松本に到着すると全然雪が無い！ しかし寒い。...

https://www.shinobee.net/3544/ その後、せっかくなので萬葉の里の近くにあるパン屋さんへ。 自分へのご褒美はしっかりしちゃうよね。 クリスマス仕様のシュークリーム...

何かにハマってしまうと、とことんハマってしまうタイプのしのびーさん。 そんなしのびーさんの2021年にハマったものをまとめました。（誰得情報） 菅平高原 前から好き...

火曜恒例「宮島塾」 今回の練習メニューは、2000mを3本（レスト2分） サブトラに到着すると、雪は残っていないものの、濡れたタータンが一部凍結しているっぽくてちょっ...

寒くなってきてランニングのときのウェア選びに迷います。 朝ランのJOGのときはとにかく着込めば良いけれど、ポイント練習のときは、寒さ対策と動きやすさが重視となり...

せっかくの週末なのに雪が積もっていてどこで走ろうかなと... ちょっとでも走りやすいところってことで、松本スカイパークまで。 やっぱり松本市内、あまり雪が無い。 ...

ラン友さんからオススメされて、前から気になっていたマッサージガン。 最近股関節とか奥のほうの（？）疲れが抜けなくて... SNSでオススメの機種を教えてもらったりし...

RUNNETの何か...に応募をしておいたら、送っていただきました。 MCT CHARGE ゼリー1箱+5個+オリジナルマスク 脂肪をエネルギーに変えてくれるらしい。 （今私に一番必要...

早朝集合の宮島塾。 今回は、エムウェーブでぐるぐる20km走。 エムウェーブ周りを1周すると800mなので、20kmとなると25周することになります。 メンタルトレーニング！ ...

先日偵察して良い感じだった萬葉グランドで「とし練」。 （※ 神ペーサーとし様をお迎えしての練習会） このスポーツエリアには野球場、サッカー場、マレットゴルフ場も...