-
千曲ラン・クルーズインターバル【練習】
ラン友さんにペーサーをお願いして、千曲練。 いつものグルグルコースに到着すると。。。コースが水没。(前日の大雨で) グルグルコースが使えないので、仕方なくサイ... -
峰の原クロカン練習+ピザランチ
峰の原高原にあるペンションでピザランチがしたいために、ラン友さんをお誘いして、まずはクロカン練習会。 峰の原高原に到着すると、雲海!ステキな景色にいきなりテン... -
萬ちゃんワラーチWS
知り合い(萬ちゃん)がワラーチのワークショップをやるというので、私も参加させていただきました。 既に用意されているビブラムシート、パラコードの中から、好きな色... -
ツムツムラン
久しぶりの仲間たちとマラニック。 の集合時間が少し遅めだったので、その前にアップ兼ねて一人RUN。 エムウェーブで周回ランです。。。が、朝から雨降り。 まあ小降り... -
#MEDIFOAM #プレゼントキャンペーン 当選
Twitterで、「MEDIFOAM プレゼントキャンペーン」というのを発見したので、応募してみました。 Aコース、Bコース、両方の3パターンから応募ができるということで、私は... -
千曲ぐるぐる14km変化走【練習】
お久しぶりの千曲ぐるぐる 名古屋WM前のペース走以来。 朝からよく晴れていて、気温も高め。 設定は、1km5:00-1km4:30を7セットです。 シューズは最近よく履いているMed... -
飯山菜の花ライド #信越ペダル
暖かくなってきたことだし、久しぶりに自転車に乗りたい! 目的地は...飯山市! お気に入りの洋菓子店「サン,ローラン」さんのサンドイッチ目指して、いざしゅっぱーつ... -
日置トラック5000mTT【練習】
久しぶりにラン友さんにペーサーをお願いして、5000mTT。 お初の上田市・日置電機さんのトラックをお借りしました。 2回めのヴェイパーで走ります! (ヴェイパー履きた... -
佐久市パンラン(&カツ丼)
佐久市パンラン いつもお世話になっている姐さんに会いに佐久市へ。 パンランをご一緒していただきました! スタート直後、新しい病院の敷地内を通過。 敷地内にジョ... -
2021年4月の月間累計
2021年4月まとめ RUN・・・294km WALK・・・84km BIKE・・・59km BEER・・・5日 2021年4月の月間累計は、294kmでした。 RUNの記録とは別にトレラン講習会で8kmってのが...