Shinobee.net

火曜日恒例の「宮島塾」の日。 朝時間があったので、整骨院に行ってメンテナンス＆テーピングしてもらいました。 股関節や背中を広げてもらったり、特に上半身をほぐし...

そう、私のブームは突然やってくる。 一度ハマるととことんハマってしまう私のクセ。 今ハマっているのが「コーン茶」 なんとなくカルディで見つけて買ってみたら、モロ...

前から気になっていた、佐久総合運動公園陸上競技場内にある「クロスカントリーコース」に行ってきました。 2020年11月にできたばかりの新コースです。 https://saku-so...

千曲パンラン ラン友さんから「千曲市のパン屋さんと、うづら餅食べに行きたい。30km走りたい」というご希望をいただきましたので、「千曲パンラン」企画しました。 せ...

食事管理をしているフォロワーさんの投稿が目につくようになり、前から気になっていた「食事記録アプリ」 うーーーーん、食事をその都度登録するの苦手だし、そもそも自...

フォロワーさんの投稿を見てヒトメボレ！ JINGERというブランドのランニングパンツを購入しました。 最大のヒトメボレポイントは、ウエスト部のマルチポケット。 このタ...

地元のお菓子屋さんで販売しているカステラ。 味、大きさと、何種類かある中から、「黒糖かすてら」を購入してみました。 うん、もう食べる前から間違いないと確信。 箱...

県外から我が市へ移住された方が、だいたい同じくらいの年齢の女性、しかもランナー！という共通点も多いことから、すぐに意気投合。 移住されたばかりで、我が市のこと...

30kmペース走（設定4:45-4:50） ようやくコロナが少し落ち着いたので、久しぶりにラン友さんにペーサーをお願いしました。 いつもの千曲ランかと思いきや...今回は千曲...

スーパーの半額コーナーにて。 文明堂のカステラ、期間限定のメープル味を発見！ 文明堂って...！しかもメープル味。 もう食べる前からその美味しさを確信（大げさｗ）...