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2021年4月まとめ RUN・・・294km WALK・・・84km BIKE・・・59km BEER・・・5日 2021年4月の月間累計は、294kmでした。 RUNの記録とは別にトレラン講習会で8kmってのが...

峰の原高原クロスカントリーコースの今季営業が始まりました。 ちょうど良いタイミングで、峰の原で打ち合わせがあったので、その前にクロカン走。 ひゃー！超良い天気...

小布施の桜並木がちょうど見頃かな？と思って、急遽ラン友さんをお誘いして、お花見ラン。 今回は女子3人で。 小布施の桜並木に到着すると、見事に満開！！！ まだ朝早...

お久しぶりのスカイパーク。 めちゃ良い天気。てか良すぎ。 到着時間が9:30だったので、既に良い気温。 久しぶりの半袖短パンスタイルで、練習スタート。 まずアップJOG...

宮島塾練習日 久しぶりの東和田のサブトラでのインターバルに参加しました。 練習メニューは、1500mインターバル3本、200m2本。 もう昼間から緊張でお腹が痛い（笑） サ...

去年エントリーしておいた小布施見にマラソン。 去年のエントリー分がそのまま今年に持ち越され、今年の大会中止が決定したということで、参加賞が送られてきました。 ...

長野顔マラソンを走ってきました！ 朝、集合時間より早めに長野駅に到着したので、まずホットコーヒーを。 普通大会の朝にコーヒーを飲むのはありえないので、これがフ...

気に入りすぎててリピ買いしているスポーツブラ アンダーアーマーのTrain UAアクティブブラ たまたまAmazonを覗いてみたら安くなっていたので思わずポチっ。（2着） ほ...

久しぶりにガツンとぼっち練。 今回のメニューは、変化走。 こんな感じに↓Garminにセットして、変化走に挑戦です！ 設定は、1km5:00-1km4:30を7セット、つまり計14kmな...

いつも通っている美容室で新商品の日焼け止めを勧められたので、購入してみました。 スプレータイプの肌・髪用の日焼け止め。 手の甲に試しにスプレーして、その後霧吹...