また外食続きだったので、久しぶりのお弁当。

牛乳と卵。最高の組み合わせ。

やっぱり鶏胸肉は、何かと良い。
安いしボリュームあるし、美味しいし、タンパク質だし!
ちょこっと豆板醤を加えました~
下処理で酒に漬けておくとパサつきません。

また外食続きだったので、久しぶりのお弁当。

牛乳と卵。最高の組み合わせ。

やっぱり鶏胸肉は、何かと良い。
安いしボリュームあるし、美味しいし、タンパク質だし!
ちょこっと豆板醤を加えました~
下処理で酒に漬けておくとパサつきません。
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