RUN・・・343 km(内 白馬RUN14日)
WEIGHT TRAINING・・・4回
BEER・・・8日

怒涛の1ヶ月。
仕事が忙しく、月の半分は白馬村滞在でした。
白馬村は、やや涼しく走りやすく、気持ちよく走ることができました。
ただ、大好きな菅平高原・峰の原高原にあまり行けなかったのが残念…
練習的には、「とし練」メニューも組み込んで、スピード練習もできました。
グラフで飛び出ているのは、上越の遠足。
うん、楽しかったな。
唯一?の夏の思い出。

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夏だから?仕事が忙しかったから…
飲酒日も多めだったけど、まあ楽しく美味しく飲んだので良しっ!
ラン友さんたちと一緒に飲めて楽しかったー!
暑い8月をなんとか乗り切りました。
だんだん涼しくなってきたので、秋のレースに向けての走り込みもがんばります!
8月、ご一緒させていただいた皆さま、ありがとうございました。