月間累計– category –

2024年6月まとめRUN・・・　401kmBEER・・・　6日 もうすっかりマラソンオフシーズン。今月はハーフマラソンを1本走りました。 https://www.shinobee.net/6620 南魚沼で...

RUN・・・　411kmWALK&TREKKING・・・　41kmBIKE・・・　42kmBEER・・・　6日SAUNA・・・　6日 長野マラソンも終わり、思う存分走れる！ってことで、距離を伸ばしま...

RUN・・・　303kmWALK・・・　44kmBEER・・・　5日 4月は、長野マラソンに向けてのテーパリングとレース後の休養で、距離は延びず。月末に少し距離稼ぎをして、無理やり...

2024年3月まとめRUN・・・　378kmWALK・・・　59kmBEER・・・　5日 レースは、名古屋ウィメンズマラソンの1レース。レース前のテーパリングもしたし、レース後はしっか...

RUN・・・371kmWALK・・・23kmBEER・・・3日 大阪国際女子マラソンも無事終わり、気持ち的にも余裕ができました。ラン友さんたちと一緒に走れて楽しかったな。 今年は暖...

RUN・・・319kmWALK・・・23kmBEER・・・2日 雪の降った日もまああったけれど、例年よりは少ない。早朝寒い日もあるけれど、まだ髪の毛が凍るほどではない。冬にしては...

RUN・・・348kmWALK・・・33kmBEER・・・1日 11月下旬から体調を崩し、12月に入ってからも10日くらいまでろくに走れなかったけれど、体調回復してからなんとか調子も距...

RUN・・・355kmBEER・・・4日 今月は、しっかり距離も走れたし、スピード練習等もちゃんとできた！レース（上州藤岡蚕マラソン）も、楽しく走り切れた！ 、、、と思った...

RUN・・・350kmWALK・・・40kmBEER・・・4日 今月のランは、日々淡々と。 ハーフマラソンが２レースあったので、その前に距離調整をしたりしたので、累計350km。 このく...

RUN・・・396km WALK・・・21km BEER・・・6日 今月の目標は、累計距離を延ばすこと。 400km行きたいと思っていましたが、僅かに足りず、、、 １回の走行距離はそれほど...