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今年の冬～春くらいからなんとなく感じていたのですが、この数ヶ月、、、全く気持ち良く走れません。 毎日の朝ラン、JOGですら、キツく感じてしまい気持ち良く走れない...

私が実行委員を務める「信州須坂ロゲイニング」のエントリーを開始しています。 大会概要は、公式サイトよりご確認ください。 https://rogaining.suzaka.jp/gaiyou2024/...

5/20　17km菅平　1:27:40 (5:09)5/21　14km　1:12:29 (5:08)5/22　3km+200m×10(42-41-40-41-40-41-39-38-40-39 r120”)+8km5/23　20km　1:45:19 (5:13)5/24　休足5/25　1...

5/13　休足5/14　13km　1:06:33 (5:07)5/15　15km　1:20:24 (5:12)5/16　12km うさぎRUN　1:09:16 (5:22)5/17　7km (1km 3:50)　39:10 (5:02) 5/18　休足5/19　軽井沢ハ...

イベントで出店されていた「学び舎めぶき」さんから、「たかきび」という商品を購入させていただきました。 最近よく聞く「ソルガム」と同じものなのですね。何気に長野...

5/6　休足5/7　13km　1:07:46 (5:12) 5/8　14km 400m×6 r90　1:16:33(5:25) 94-83-95-84-97-845/9　AM 13km　1:09:59 (5:13) / PM　8km（1km 3:50)　39:31 (4:56)5/10　...

4/29　20km菅平　1:42:18 (5:06) 4/30　10km　55:44 (5:34)5/1　休足5/2　15km 坂D150m×10　1:31:40(5:55) 5/3　36km遠足　3:20:34 (5:34) 5/4　8.4km　50:20 (5:57)5/5...

Instagramの「オイコス ジブン追い越すチャレンジキャンペーン」に当選！賞品が到着しました。 オイコスの詰め合わせセット。プレーン果糖、プレーン砂糖不使用タンパク...

4/22　休足4/23　休足4/24　8kmワラーチ　48:13 (5:43) 4/25　12km　1:09:58 (5:25)4/26　10kmワラーチ 59:13 (5:37)　/　5km 27:38 (5:29)　/　整骨院4/27　11km　1:05...

2024年4月20日、長野マラソン前日 朝ご飯は、ご飯と梅干し。（今回は塩分補給のため梅干し食べています） 午前中に、受付・EXPOへ。ちょうど開場時間頃に到着したら、激...