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群馬県のフォロワーさん主催の練習会にお邪魔しました。 富岡市にある「もみじ平総合公園 陸上競技場」というところで、大きな総合公園内にある陸上競技場です。 10000m...

いよいよ次のレース 東京マラソン2023 に向けての練習、始動します！！ 今回のメニューは20kmペース走。 練習場所の千曲市に到着すると...極寒（マイナス4℃） 少しでも...

2023年1月3日 正月早々、ラン友さんたちにお集まりいただき、「2023新春うさぎラン」を走ってきました！ 昨年末に2023年の干支「うさぎ」のGPSアートランをするという話...

茨城県で開催のBeyond2022というフルマラソンの大会に行ってきました。 選手ではなく、応援です。 当日朝、車で3時間30分くらいで会場に到着。 ああ、自分のレースじゃ...

2022年大みそか。 走り納めはどこにしようかなーと思い、信州スカイパークに行くことにしました。 天気快晴。風は冷たいけれど、雪は無いし走りやすい環境。 長めの距離...

RUN・・・392kmWALK・・・30kmBEER・・・8日 12月は、レース1本（群馬サファリ富岡マラソン）。たくさんのラン友さんにお会いできました。 その他にも顔マラソンやファ...

パンランの女王にアテンドしていただいて、久しぶりのパンラン。というか、グルメラン！ 朝、少し雪が積もって寒い朝。 2軒巡ったあと、ぐんぐん坂道を登ってカロリー消...

先週に続き、宮島塾に参加。 今回のメニューは、12kmビルドアップ走。 心配していた雪もだいぶ溶けて、ちゃんと走れる路面になってました。 ということで、競技場外周で...

先週ゆっくりペースとはいえ42kmを2回も走ったのでまあ疲労も残っていたけれど、それよりも走りたい欲が勝っていたので、宮島塾に参加。 今回のメニューは10kmビルドア...

2022年12月17日 長野顔マラソン ラン友さんからのご要望があったので...約1年ぶりの長野顔マラソンです。 クリスマスムード真っ只中の長野駅前をスタート！ ほとんどが...