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久しぶりの「とし練」 メンバー全員揃っての練習会は超久しぶり。 いつもの萬葉の里が使えなかったため、これまた超超久しぶりの「千曲橋緑地」へ。 ここは台風19号（20...

RUN・・・373km WALK・・・19km BEER・・・6日 SAUNA・・・8日 不調期からなんとか脱出できたっぽい11月。 ああ、もう既に秋、ってか冬に突入です。 朝ラン、夜ラン、ど...

2022年11月23日（祝） 生坂村で開催された「イクラン！！松本山雅FC」に参加しました。 4年連続出場、小さい大会ながら大好きな大会です。 めちゃくちゃ楽しみにしてい...

2023年、第25回長野マラソンの開催（日程）がようやく決まり、いよいよエントリー目前！！！ というところで、「長野陸上競技協会推薦枠出場のご案内」をいただきました...

諏訪湖マラソンでの苦しかった記憶を払拭したくて、気持ち良く走るべくリベンジしにいきました。 あいにくの曇天でしたが、気温はまあ寒すぎないくらい。 今日は諏訪湖...

諏訪湖マラソン明けからしばらく意気消沈だったわけですが、気持ちを切り替えて、週2回のポイント練を入れていくことにしました。 主に、ビルドアップ走とインターバル...

2022年11月13日（日）第2回信州須坂ロゲイニングを開催しました。 私が実行委員の一人として関わっている大会です。2021年大会は定員120名今回は参加者数を増やして、約...

先日体験させていただいたモーションセンサー。 思っていたよりも全然良くて、体験会の後から劇的に走りが変わりました。 走り方が変わったことによって、走るのが楽に...

久しぶりにラン友さんとのんびりラン。 目指すは隣町、小布施町のパン屋さんへ。 （そういえばパンランするのもめちゃ久しぶり...） 目的地の「丸十ベーカリー」さん。 ...

久しぶりの生坂村へ。 今月開催される「イクラン！！」の試走をしてきました。 といっても大会に出るのはもう4回目。 ですが、レースの前に一度走っておきたかったので...