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長野マラソンの補給用に、アミノサウルスジェルを購入しました。 アミノサウルスを買うのは初めてなわけですが、最近You Tubeで見た「SAKI RUN サキラン」チャンネルの...

仕事絡みでデジタルスタンプラリーに関わることになり、せっかくならスタンプラリーを楽しみながら走っちゃおう！という企画をしました。 ラン友さんにお集まりいただき...

今回お邪魔したのは、千曲市上山田にある「湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館」 日帰り温泉施設です。 土日祝日は、朝6時から営業しています！ 温泉入浴の他、ボディケア（マ...

長野マラソン1週間前の20kmペース走。 当日のシュミレーションも兼ねての練習です。   5:00　起床 5:30　朝食（赤飯1パック+カステラ2切れ） 6:40頃家を出発。 移動しな...

月2回開催されている朝ラン会。 今回は善光寺御開帳が開催されているということもあり、御開帳ランになりました。 観光気分で参加させていただきました。 朝6時過ぎでし...

ザバスがお安くなっていたので、まとめ買いしました。 ソイプロテインのミルクティー味です。 見た目もミルクティー色。 味もめちゃくちゃミルクティーです。（結構甘め...

RUN・・・338km WALK・・・30km BEER・・・3日 3月はなんといっても名古屋ウィメンズマラソン。 もうね、1年で一番楽しみにしていた日。 1年待っていたのに、あっという...

最近よく見ている「フェルミ漫画大学」の動画の中で、とても刺さるものがあったのでご紹介します。 この動画の中の「なりたい未来を強くイメージする」という章。偶然に...

名古屋ウィメンズマラソン明け、初のポイント練。 やはりフルマラソンの疲れはなかなか抜けず（カラダの疲労も、内蔵疲労も）、2週間JOGのみ。 いよいよ長野マラソンへ...

長野市、県庁の近くにある裾花峡天然温泉宿 うるおい館さんにお邪魔しました。 こちらは、朝ランの会の後の朝風呂で何回も利用させていただいています。 朝風呂・日帰り...