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25kmペース走練習日。 今回は、雪・凍結も無さそうなので、小布施の土手で練習です。 気温も朝にしては暖かい3℃（氷点下じゃない朝って超久しぶり） さて、アップしよう...

地元の博物館の売店で売っているカステラ。 江戸　家主貞良（かすていら） なんといってもこのパッケージの高級（？）感。ありがたみ増します。 包装紙を開けると、箱の...

Teamザバスのキャンペーンに当選！ 限定デザインのプロテインシェイカーが届きました！！ 通常売っているものは赤だけど、限定バージョンは黒なのね！ カッコイイよ！ ...

コロナ禍でまたまたボッチ練。 先週は、15kmのペース走。 今回は20kmペース走です。設定ペースは15ｋｍのときと同じ（設定4:35-45）です。 コースも先週と同じ道を。 家...

セブンプレミアムのカステラ３切入 袋を開封すると、潰れないように二重包装。 この色！間違いないやつ。 底辺にはザラメ糖で程よい甘さがプラス。 原材料名鶏卵（日本...

神野大地くんの投稿を見てヒトメボレ！ New Balance、しかもHANZOのウインドブレーカーを発見！！ 即ググってみたら、既にセール価格。 即購入（笑） 斜めにデザインさ...

GPSアートの新作ができたので、走ってきました。 天気予報では曇りのはずだったんだけど...朝起きると5センチくらいの積雪。 うーん、嫌だけどｗまあ走りますよね。 ラ...

15kmペース走練習日。 ペース走、一人でできるかな！？ ドキドキの朝です。 走る場所は小布施の土手を予定していたのですが、現地に行ってみると薄く積雪があったので、...

大逆転劇で感動した今年の箱根駅伝。 優勝した駒澤大学の駅伝チームについて調べていたらたどり着いたのが「駒大陸上部の勝負めし」という本。 駅伝見終わった後、速攻...