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朝、上田市まで行く車に乗せてもらって、上田市の川と道の駅で降ろしてもらいました。 ここから家まで走って帰るよ！ 岩鼻という凄い岩山？ ここからスタート。 少し歩...

以前、アスリートごはんセミナーで教えてもらった「アマランサス」という健康食品。 スーパーTSURUYAに売っていると聞いて、早速購入。 アマランサスを茹でてみたり、炒...

ヤッター！ 名古屋ウィメンズマラソン2020、エントリー完了しました！！ 宿泊付きエントリーは、先着順でエントリーができるので、毎年コレで確実にエントリーしていま...

ラン友さんにお誘いいただいて、高山村の毛無峠へ。 下界は暑いし、涼しいとこで走りたいよねー、ってことで。 まず、車で移動。 途中、アルプスがよーく見えていて、既...

トレマンさんのツアーはどれも強度なものばかりで参加するのを躊躇してしまうのだけれど、ファミリー向けの「トレマン家族ツアー」なら参加できる！と思い、地元「米子...

平地では朝か夜以外は暑くて走れない... ので、また今日も峰の原高原へ。 15:30頃到着。 あ、あつい... 暑い時間のせいか、コースはガラガラ。 混んじゃうと走りにくく...

ラン友さんに企画していただき、わが地元にお越しいただいての 「須坂グルメぐるラン」 午後2時、スタート！ いつもの、エグいｗメンバーです。（ああ、それがまた良い...

今年の3月くらいからハマっている「紅生姜炊き込みご飯」のレシピを。 お好み焼きやたこ焼き用に買ってある刻み紅生姜が大量にあるのでｗそれを使って炊き込みご飯でき...

心配していた、アサマスタークロスウォークの開催... 中止が決定しました。 残念ですが仕方ない（号泣）... 小諸の夜景見ながら、嬬恋の星空見ながら走りたかったな。 ...

アサマスタークロスウォークの大会プログラムと、ナンバーカードが届きました。 超久しぶりのナイトウォーク（ラン）。 楽しみだなー！ 上りをガツガツ走ろうか...でも...