菅平高原イーストランニングコース

10月に入っても相変わらず菅平高原へ。

だって好きなんだもん。

今回はゆるーく走るつもりだったので、今まで行ったことのないコースへ。

毎回走っているのは「ウエストコース」

今回は「イーストコース」に行ってみました。

片道5kmの往復コースです。

スタートしていきなり上り坂。

その後も上ったり下ったり。

坂エグいー！

5km折り返し地点は突然現れますｗ

おしゃべりしながら走っていたら、おじさんが一人歩いていました。

少しお話しさせてもらったらキノコ採りをしていたそうで、見せていただきました。

今年は菅平高原内で13頭（だったかな？）の熊が捕獲されたそうです。。。

スタート地点まで戻り、10kmラン終了。

10kmで累積標高が129mなので、なかなかです。

往路の5kmが、標高のせいなのか、上りが多かったせいか疲れました。

復路のほうがあっという間感。

このコースを走ってみた感覚は、野尻湖と似ている感じ。

アップダウンの感じとか、木が多くて木陰を走れるところとか。

でも断然、菅平高原のほうが標高高くて苦しいですが。

鳥居峠へ抜ける道なので、まあ交通量もあります。

畑や民家がほとんど無いので、なんとなく寂しいというか怖いというか。

熊が出没する可能性もあるので、一人ランはオススメできないかも。

まあ、夏の木陰ラン・アップダウン練習には良いコースかと思います。

今回のランチは、菅平で一番有名な（多分）お店MEL’sさんへ。

ここに来たら、焼きカレー一択！

久しぶりに食べましたが、美味しかったです。

グツグツの鍋にこびりついたオコゲがまた良き。

今回も、ラン＆ランチご一緒していただいたラン友さん、いつもありがとうー！

楽しかった！