2022年6月の月間累計

RUN・・・ 227km
WALK・・・24km
BIKE・・・16km
BEER・・・7日

5月の野辺山ウルトラ以降、足の調子が悪くて、あまり走ることができませんでした。

足底、足の甲の痛みがなかなか抜けず。(多分、足底筋膜炎だったのかも)

調子は悪かったものの、高田城ロードレース10kmは出走。

その後、しっかり休んだり、整骨院に通ってケアしました。

もう6月は追い込む必要もなかったので、徐々にJOGをして6月終了。

累計300kmを切ったのは、1年ぶりでした。

すっかり調子も良くなってきたので、また7月から練習がんばります。

これから暑い時期になりますが、気をつけつつ楽しく走りましょうー!!