酸素カプセル初体験
- 2022.10.12
- 日記
インスタグラムでフォローされた白馬村にある整骨院さん。
酸素カプセル・酸素ルームがあるということで前から気になっていて、料金を問い合わせたら意外とお手頃価格だったため、実際に体験してみることにしました。
白馬村、信濃森上駅前にある、松倉健二鍼灸整骨院さん。
そして酸素カプセルへ！
一人用で横になります。
そんなに狭い感じはなく、膝を曲げても大丈夫なくらい高さもあります。
そして酸素カプセル内にはスマホ充電ケーブルもあります！！！
院内Wi-Fiも使えるので、普通にゴロ寝しながらスマホもいじれます。
（スマホ使って仕事もできますｗ）
今回は初めてだったのでカプセル内を明るいままにしてもらいましたが、遮光カーテンで光を遮ってもらうこともできますので、しっかり寝ちゃうことも可。
今回、40分間の酸素カプセルをお願いしました。
始まるとだんだんカプセル内の気圧が変わっていって、しばらくは耳抜きしないといけません。
そのうち慣れてきて、ゆっくりリラックスできるようになってきます。
まだこの段階では、何か効果があるのか半信半疑ｗ
２０～３０分経過した頃には、なんだか眠くなってきて、ああ、やっぱりカーテン閉めてもらえば良かったかな、と後悔。
４０分経過してアラームが鳴り、またカプセル内の気圧が戻っていきます。
すると、体の末端あたりがジワジワする感覚。
カプセルを開けてもらって終了。
カプセルの他、酸素ルームというのもあって、１～４人で利用できる小さな部屋になっています。
こちらは広さも高さもあるので、体を動かしたり、パソコンを持ち込んで仕事もできるし、テレビを見ることもできます。
フォームローラーやマッサージガン等の貸し出しもあるので、本当に使い方は自由自在！
友達と一緒に入って、おしゃべりしながらとかも良いなあ。
その後、こんなのもありますけどいかがですかー？
と言われたのがコチラ。
Phitenのソラーチ。
これ、前から気になっていたやつー！！！
もちろんお願いしました。
１３分のマッサージ。
足裏、土踏まずに疲労があったので、これでスッキリ。
酸素カプセル＆ソラーチを終え、院長さんと奥さまといろいろお話しさせていただきました。
なんと院内の至る所にPhitenの商品を使っているとのこと。（酸素カプセルのマットとか諸々）
更にはPhitenの商品も販売していたりと、とにかくPhiten尽くしでした。
いろいろお話ししたりしているうちに、体全体がとっても楽になっているのが実感できました。
酸素カプセルは４回は続けて…とのことでしたが、わずか１回４０分でも効果を感じられました。
すっかり先日のハーフマラソンの疲労や筋肉痛も軽減。
しかも気持ちもリラックスできて、一石二鳥どころか三鳥、四鳥くらいｗ
ぜひまた続けて利用させていただこうと思います。
-
前の記事
【第36回上田古戦場ハーフマラソン】40歳以上1位！レースレポ 2022.10.10
-
次の記事
宮島塾10kmBU【練習】 2022.10.19