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いろいろお得な商品が購入できる「dショッピング　サンプル百貨店」を見ていたら、ザバスを見つけたので、購入してみました。 dショッピング サンプル百貨店｜話題の商...

フォロワーさんからお誘いいただいて、群馬県に遠征しました。 いやあ、コロナですっかり長野県内引きこもりだったので、ほんと久しぶりの県外遠征。 前橋市王山運動場...

火曜恒例、宮島塾 月末恒例、5000m記録会 もうね、朝から緊張でソワソワです。 今回は4:20ペースイーブン設定で。 走り始めて、塾長がちょうど良いペースで走っていたの...

RUN・・・315kmWALK・・・33kmBEER・・・4日   11月も300km超え。 やはり諏訪湖100kmが飛び出てますｗ その疲労もなかなか抜けず、休足の日も多かった。 でもやっぱり11...

いよいよ動き出しました！2022年の長野マラソン！！ 今回もまた長野県陸協から通知が来ました。 「長野陸協推薦枠」ですよ！！！ このために陸協に課金（？御布施？？）...

今年も開催していただき感謝！ 長野県生坂村で開催の「イクラン！！松本山雅ＦＣ」に参加しました。 いやー、レースレポ書くの久しぶり過ぎます！！！ 過去大会レースレ...

最近、テレビって見ないんですよ。 その代わりに、パソコンでprime videoとかNetflixとかTverとか見てるのです。 そうなるとパソコンの画面では見づらくて... それと、...

地元企業さんのフリーズドライスープ。 アスザックフーズ公式通販│フリーズドライと乾燥野菜 このスープを使ってリゾット♪みたいな投稿を見かけたので、オートミールで...

前からなんとなく興味があった「ソルガム」という実。 名前は知ってはいたものの、どうやって食べたら良いかも分からず手を出せずにいたのですが、ご飯と一緒に炊けば良...

火曜恒例「宮島塾」 400mインターバル5本のメニュー。 先週一人で400m12本やったときは... 今朝は2℃❄️トキワフィールドで400m12本🌀9本目から垂れそうなところをピリッと...