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先日開催された、第24回高田城ロードレース https://www.shinobee.net/5122/ 当日は表彰式が無く、レースが終了してから数時間後にWEBで記録証が発行されるというもので...

今年もやるよ！ 須坂ブルーベリー食べ放題マラニック2023 小布施マラソンの翌日、3連休最終日の開催となりますので、ご都合良ければぜひご参加ください。 須坂ブルーベ...

4回目の200mレペティション。 2kmほどアップJOGをして、グランドへ。 一昨日降った雨のせいか、土グランドがしっとり湿っていました。 先週末開催予定だった陸上の大会...

ネット広告に出てきたので、、、買ってみました。 ボディメンテゼリー 初回限定３個セットでお得だったので、お試しと思って購入。 ボディメンテといえば、大迫傑さんの...

だいぶ前にイベントでお世話になった、ポールメーカーのSINANOシナノさん。 工場祭という情報を得て、遊びにお邪魔してきました。 というのも、前からウォーキングポー...

３週連続、200mインターバルレペティション。 2.5kmアップJOGをして、グランドへ。 インターバルの前に、しっかりドリルをするようになりました。 主に股関節周りをほぐ...

RUN・・・ 321kmWALK・・・18kmBIKE・・・20kmBEER・・・8日 体調も足の調子も良くなって、なんとか不調期から抜け出せた？かな。走る距離も少しずつ伸ばしたり、ラン友...

お久しぶりの、とし練。 そして、めちゃお久しぶりのHIOKIランニングコース。 今回のメニューは、5000mTT。 もう、数日前から、、、胃が痛みます。 苦手なトラック。 苦...

週末、菅平高原ランニングコースへ。 今回は2周。 シューズは練習用のヴェイパーで。 途中1km×2、レースペースで刺激入れ。 さすがにレースペース(4:06)は白目だったけ...

ラン友さんたちにお声掛けして、峰の原高原クロスカントリーコースで走りました。 みんなそれぞれの練習メニュー、ペースで走ります。 私はというと、なかなか調子上が...