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天気も良いし、桜も咲き始めたので、昼間のお花見ラン。 長野マラソンの暑さに負けないように... 気温20℃くらいの中、厚着してラン。 坂も多かったので、ヘロヘロでした...

ずーみんこと、吉住友里選手による、長野での講習会、第二弾！ 今回はトレラン！！ moshicom.com 集合場所の地附山公園へ。 始まる前に...早速お買い物ｗ 結ばない靴紐...

春を求めて～千曲市へ。 昨年に続き、SEEKさんにご一緒していただいて、杏のお花見朝ランに行きました。 ちょうど花は満開！めちゃ見頃！！！ そして、坂道だらけ。良い...

アサイチで整骨院へ。 長野マラソンが近いせいか、先生も熱が入って治療していただいています。 いや、治療じゃないな。 いつものテーピング（両足と骨盤）更に、お腹に...

ホーホケキョ 4年ぶり？のウグイス嬢の業務、完了しました。 今回は、8日連続。 何を喋れば良いかとか、どこに気を配れば良いかとか。 喋りっぱなしだし、車に乗りっぱ...

長野マラソンに向けて、トレマンさんの練習会に参加しました。 今回のツアー強度は「★★★★★」 だ、大丈夫でしょうか..... とにかく、長野マラソンでもできれば3.5達成し...

主催イベント2日目。 moshicom.com 天気、晴れ。でも寒い（氷点下）！ ４名のラン友さんに参加していただき、２日目のコーススタート！！ 結構序盤から上り坂多め。 ゴ...

わたし主催のイベント、１日目。 moshicom.com 朝、なんと雪が降っています。 降っているレベルではなく、吹雪いてる... そんな中、お二人も参加者が来てくださって、一...

3回目の参加。 ふかやシティハーフマラソンに行ってきました。 fukaya-city-half.jp 朝5時に家を出て、7:20頃駐車場到着(高校のグランド)。 あれ、毎年同じ時間に到着し...

長野で初開催！ ずーみんこと、吉住友里選手によるランニング教室が開催されました。 恐れ多くも、スタッフの立場で参加させていただきました。 雪の予報もあったけれど...