21km走ペーサー
ラン友さんがガチで走りたい！ってことなので、ペーサーやらせていただきました。 小布施町の堤防道路4往復で21kmハーフ走です。 まず2kmほどアップ。 疲れすぎず、程よく温まる程度に。 ラン友さんの要望は6:20から6:00に上げていくとのことでしたが、私の経験上ペースを上げていくのは難しいR […]
2020年
長野総合運動公園サブトラデビュー【練習】
本腰入れてスピード練習をしていこうと思い、初めて「宮島塾」の練習会に参加させていただきました。 「宮島塾」とは…？宮島塾長が企画している練習会等。 いつもFacebookで練習会の告知を見ていたものの、恐れ多くて参加できなかったけれど、満を持して（？）参加することにしました。 前から気に […]
アンダーアーマーのアンダーウェア
- 2020.12.05
- RUNNING GEAR 日記
- UNDER ARMOUR
久しぶりにアンダーウェアのお買い物。 これで5着目となる（笑）アクティブブラ。 もうほんと、これ良すぎます。神 そういえば、先日のSUWAKO100のときも付けてたけど、ほとんどスレ無し。 それから初めて買ってみたアンダーアーマーのショーツ。3枚セット。 なんとなく同じメーカーで揃えたかったので、初 […]
2020年11月の月間累計
11月の月間累計は、354kmでした。 最後の100kmを抜かせば、254km。 もうちょっと控えても良かったかもしれないけれど、まあこんなくらいがちょうど良いかも。 いつものラン友さん、はじめましてのランナーさんともお会いできる機会があり、いろいろ刺激いただきました。 久しぶりに、昼間の散歩も再開 […]
Go To 諏訪湖（2日目）
SUWAKO100から一夜明け。 身体中が痛くてよく眠れませんでした。 ちょっと目覚めたときに、SNSを眺めていたら、なんと諏訪市のパン屋さん情報が。 場所を調べたら、ホテルから徒歩2分！しかも朝6:30から営業！ これはパンの神様のお導き…（いや、ナイナイ） 行くしかないでしょー！って […]
SUWAKO100_2020（諏訪湖100km）
あれは確か、野尻湖60kmを走ったときだっただろうか。 秋のウルトラレースに出れないなら、勝手にウルトラ走れば良いじゃない。 ってノリから実現することになった「SUWAKO100」 そう、諏訪湖でグルグル100km走ろうという企画。 その当日を迎えました。 ラン友さんお二人と、私の3人。 お二人は朝 […]
山形まるごとマラソン2020オンラインの参加賞と年代別入賞
山形まるごとマラソン2020オンラインのタイム提出をし、全員のタイムが出揃ったところで、完走証が発行されました。 shinobee.hatenablog.jp たまたま？ガチで走ったので、良いタイムを出せました。 なんとー！年代別3位に入ってましたよ！！！ それから数日。 参加賞が送られてきまし […]
Bluetoothイヤホンと自撮り棒
- 2020.11.26
- 日記
Bluetoothのイヤホンが欲しくて前からいろいろ調べていてたどり着いたのが、300円ショップのイヤホン。 300円ショップだけど、1500円で販売しているイヤホンで、性能が良いと評判。 300円ショップが近くになくてなかなか行けなかったけど、ようやく行けたー！ そしてGET！ 品薄と聞いていたけ […]
「2020イクラン！！松本山雅FC」10km女子優勝！2連覇
- 2020.11.24
- RACE
昨年に続いて2回めの参加 イクラン！！松本山雅ＦＣ もともと長野県民限定の募集だったからかな？ 大会自体が少ないので、この大会にランナーが殺到したらどうしよう！？って思っていたけど、昨年よりも小規模になっていました。 会場に到着し、受付をします。 ◎手の消毒 ◎検温 ◎健康チェックシート […]
すざかSNOOPYラン
- 2020.11.21
- RUN 日記
- GPSrunning
2回めの「すざかSNOOPYラン」開催！ またコロナがぶり返してきているので、あまり大きな声では呼びかけできず、今回は４人で走りました。 前日まで暖かかったのに、急に寒い。冬RUN。 それでも晩秋の景色を楽しみながら走ります。 途中、知り合いの梨農家さんに遭遇。 その場で梨の差し入れいただきました～ […]