Shinobee.net

長野市でウグイス嬢のお仕事をいただきましたので、今回も帰宅ランをしました。 7日間の選挙期間中、遊説させていただいたのは4日と数時間。 そのうちの2回、帰宅ランを...

今年新コースとなる「信州須坂ランニングフェス」の10kmコースの試走をしました。 ※信州須坂ランニングフェス（旧信州須坂ハーフマラソン/旧竜の里健康マラソン） あ、...

今年３回目の湯の丸高原。 今回はラン友さんご家族とご一緒していただきました。 一通りランニングコースを一緒に走ってご案内。 その後フリーで走りました。 ペースは...

私が実行委員を務める、信州須坂ロゲイニングのエントリーが始まっています。 前回に引き続き、３時間・５時間の部があります。 私の推しスポットも、ポイントに入れて...

今年も、名古屋ウィメンズマラソンの宿泊付きプランでエントリーをしました。 無事、いつものホテルを予約することができ、マラソンのエントリーも完了しました。 フィ...

夏の恒例行事となりました！ 菅平高原でRUN&BBQ！！ まずは、いつものランニングコース青2周。プラス赤ショートカットコースを走りました。 気温は24℃くらいで、風...

RUN・・・370kmBEER・・・6日SAUNA・・・8日 飛び抜けた長距離は走っていないものの、1日あたりの距離を少し延ばして、累計的にはたくさん走ることができました。 暑さ...

Twitterキャンペーンに当選！ ProFitsとGREEN BELLのコラボ企画 ランナーの足元応援キャンペーン 賞品が到着しました！ ちゃんとラッピングされてるの嬉しい♡ お馴染みP...

早朝のポイント練習 小布施ハイウェイオアシスで750mを4本走りました。 1周750mを疾走（設定3:00） レストは3分 走り始めの400mだけ快調。 その後、、、キツくなる。 1...

時間が取れたので、少し長めに走ろうと思い、大町市の青木湖へ。 1周6.8km、ややアップダウンのあるコースです。 1周の半分くらいは木陰なので、暑くなりすぎずに走りや...