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毎年恒例、小布施見にマラソン翌日のイベント 7月17日に、 須坂ブルーベリー食べ放題マラニック を開催しました。 市内、県外から多くの皆様にご参加いただきました。 ...

今年ももちろん参加です！ 地元（隣町）の、小布施見にマラソン！！ 前日受付 7月15日 一日中小雨降る中、小布施見にマラソンの前日受付がありました。 受付開始時間頃...

白馬ジャンプ競技場まで走りに行ったときに気になった「ジョギングコース」の掲示。 ジャンプ台周辺を走る５コースがあり、その中でも特に気になったのが、、、 ZIGUZAG...

峰の原高原クロスカントリーコース。 朝6:30前に到着し、軽くドリルをして走り始めます。 少し肌寒い気温で、薄手の上着を着て走り始めましたが、、、すぐ暑くなりノー...

あじさい巡りしませんかー？とお声掛けいただき、ご一緒させていただきました！ まずは、我が家のｗ紫陽花から。 今年は豊作？たくさん花が咲きました。見頃です。 近く...

朝、１時間３０分ほど自転車に乗ってお出かけしてからの、、、朝練。 アップJOGを2kmくらいして、練習場に到着。 日差しが強いせいか、既に暑いです、、、 ドリルで動き...

雨降りのため、菅平へ行くのはやめて、近所のコースで坂ダッシュ。 アップJOG 3km 坂ダッシュ　150m×10本（33秒くらい） ダウンJOG 30分 坂ダッシュ150mは、全力で10本 ...

RUN・・・298kmTREKKING・・・23kmWALK・・・19kmBIKE・・・17kmBEER・・・8日 あれ、あと2kmで300kmでした。まいっか。 6月は、久しぶりのレース復帰！ https://www.sh...

宮島塾に参加。 日が長くなって、まだ薄明るい時間から走れるのが逆に新鮮。 アップを2km走っただけで、汗だく。 気温28℃くらい、、 その後、300mを10本。 ALL塾長に引...

前から気になっていたアウトドアFOOTWEARブランドのKEEN そのKEENのサンダルをGETしました！ シャンティアーツサンダルというタイプのもの。 KEENのサンダルは、いろい...